陳皮檸檬水功效與作用
青檸檬中帶有豐富多彩的維他命C、檸檬酸鈉、甲基纖維素等， 是營養成分很高的一種新鮮水果， 也是一味中草藥材， 常常用于泡水喝， 那麼茯苓檸檬水功效與作用有什么呢？
一、茯苓和青檸檬能一起泡水喝嗎
能一起泡。
青檸檬味兒酸酸的， 帶有很多的檸檬酸、維他命、礦物等成份， 是一種食藥同源雙用的新鮮水果， 中醫學覺得， 青檸檬微苦、甘， 性涼， 具備生津解渴、清熱解毒去暑的作用， 而茯苓味道微苦、辛， 溫性， 有行氣健脾胃、化濕止咳化痰等功效， 二者藥力不矛盾， 能夠配搭泡茶。
二、青檸檬陳皮茶的作用
1、止咳祛痰
茯苓中帶有揮發油成份， 有刺激化痰功效， 而青檸檬中帶有豐富多彩的維他命C、維生素P、檸檬酸鈉等， 有抑菌消炎、增強免疫力的功效， 二者配搭泡茶， 可用以治咳嗽、咽喉干痛等病癥。
2、健脾開胃助消化
茯苓中帶有很多的膳食纖維素及揮發油， 能夠推動消化酶的代謝， 促進腸胃蠕動， 而青檸檬中帶有多種多樣檸檬酸， 能夠刺激性唾沫及胃酸代謝， 二者一起泡水喝， 有健脾開胃助消化的作用， 能夠改進食欲不佳、消化不良等狀況。
3、美容養顏
青檸檬中含有維他命C、維生素b21、維生素b22等營養元素，
三、茯苓檸檬紅茶一天喝幾回
一天喝2~3次。
青檸檬營養豐富， 帶有多種多樣碳水化合物、維他命， 還帶有很多的鈣、鐵、鉀等礦物質原素，
