眼前總有小黑點在飛

很多上了年紀的人總感覺 眼前總有小黑點在飛， 其實這是飛蚊症。 是一種常見的生理現象。 應該說人隨著年齡的增長， 身體的各項機能都會逐漸退化， 這包括玻璃體的膠質。 正常情況下是不需要治療的， 而如果發現“飛蚊”的數量在增大， 且有閃光， 已經嚴重影響到視物， 比如看東西變形， 則建議到醫院進行檢查。

飛蚊症是怎麼形成的?

人體眼球正常的玻璃體是透明的膠質， 但在高度近視或隨著年齡的增長， 玻璃體的膠質會逐漸退化。 而在膠質與液體的交界面， 濃縮聚集的膠質會產生陰影投射在視網膜上， 因此形成飛蚊症。 另外因視網膜脫離、破裂而產生眼內出血， 患有糖尿病、高血壓等疾病的人也容易出現飛蚊症。

飛蚊症有什麼特徵?

一般來說， 飛蚊症可分為生理性飛蚊症和病理性飛蚊症兩種。

生理性飛蚊症

如果你發現你眼前“飛蚊”數量極少， 且長時間穩定不變， 過了一會也沒有加重或發生變化的， 那麼可以判斷為良性， 稱為生理性飛蚊症。 生理性飛蚊症大多發生在中老年人、高度近視患者或用眼過度、疲勞等人身上， 通常沒有重大問題， 也不會影響視覺機能， 因此無需特殊藥物治療。

這類人平時要多注意休息， 避免用眼過度引起疲勞， 同時多吃些補充維生素的食物和水果。

病理性飛蚊症

如果你發現眼前“飛蚊”數量劇增， 並伴有大量閃光、黑影擋住你的視野， 看東西變形、視力變差， 那就要注意了， 這多半是不良的徵兆。 表明玻璃體在急性退化， 或視網膜已有裂孔、脫落危險。

這類症狀危害極大， 若處理不當， 很有可能會有致盲風險， 因此當出現以上症狀時， 不要猶豫了， 趕緊前往醫院檢查視網膜吧。

平時應注意些什麼?

眼睛是心靈的窗戶， 為了預防一些眼底疾病， 我們平時要注意養護自己的眼睛。

1、注意休息， 不要過度用眼。 特別是上班族， 每天都對著電腦， 實際上對眼睛的傷害很大。 切忌“目不轉睛”， 連續看電腦一個小時要注意休息10分鐘， 可以閉眼， 也可以向遠處眺望， 緩解視覺疲勞。 多眨眨眼睛， 保持眼部濕潤。

2、注意飲食習慣。 多吃些富含維生素A、B、C、E的蔬菜、水果、蛋類、幹豆類食物， 還可多配些能補肝益腎， 補氣養血的食譜， 這些都對預防眼部疾病有一定的幫助。

3、保持良好的生活習慣， 不要熬夜!白天已經用眼過度， 晚上還不讓眼睛休息， 那眼睛可要報警了。

4、保持良好的坐姿。 在玩電腦時， 採取平視或輕度向下注視螢幕， 這樣有利於頸部肌肉放鬆。 與螢幕距離建議為50-70釐米， 減輕眼球疲勞。