甜玉米粒的做法大全

說到甜玉米粒的做法大全， 現在的人很多都是不會的， 因為對于現代的很多人來說， 做菜本身就是一件困難的事情， 這主要不是因為現代的人笨， 而是因為大多現代人平時都是沒有時間做菜的， 所以也是不會做甜玉米粒的。 所謂甜玉米粒， 其實就是從甜玉米上面剝下來的玉米粒。

關于甜玉米粒的做法， 現實中是有很多種的， 而且一般的我們在平時都是經常可以吃到的。 而且甜玉米是種粗糧， 這就決定了吃它的人會變得越來越多。 基于此， 下面就來詳細地介紹一下甜玉米粒的做法大全。

香甜玉米粒的做法如下：

主料：玉米粒250g

輔料：胡蘿卜半根、黃瓜半根、紅椒半個、鹽少許、糖少許、食用油適量

1. 搭配菜切丁， 備用。

2. 玉米粒超市買的罐的， 把水控干， 備用。

3. 熱鍋油熱先倒入玉米粒翻炒2分鐘， 熱了就可以(時間不要太長， 因為是熟的)， 倒入搭配菜， 加鹽少許、糖少許，

翻炒2分鐘， 即可出盤密西西啦。

松仁玉米的做法如下：

主料：甜玉米粒(可以是玉米罐頭或速凍玉米粒)適量

輔料：黃瓜適量、胡蘿卜、適量熟松仁(時間倉促我沒準備)適量

1.黃瓜， 胡蘿卜切成玉米粒大小的丁。 熟松仁適量。 玉米用開水焯一下撈出備用。

2.鍋內放油燒熱， 放入玉米粒翻炒幾下， 放入胡蘿卜丁和熟松仁， 放入兩小勺糖(根據個人口味決定放入糖的多少)鹽適量(此菜不易過咸)繼續翻炒， 然后放入黃瓜丁， 翻炒幾下后就可以出鍋裝盤。

3.色香味俱全,是女士兒童首選菜。

甜玉米的營養價值和保健作用最高， 含鈣豐富， 可以起到降血壓的功效， 在甜玉米中所含有的胡蘿素被人體吸收后轉化為維生素A， 具有防癌作用，

甜玉米含有的植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出。 甜玉米含有的天然維生素E有促進細胞分裂， 延緩衰老， 降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能， 還能減輕動脈硬化和腦功能衰退， 甜玉米含有的核黃素有利于延緩眼睛老化。

當然大家看到上面的這兩種關于甜玉米粒的做法只是很多甜玉米粒做法的一小部分， 雖說是一小部分， 但是上面教授的做法都是很受歡迎的， 而且也是很多人都很喜歡吃的。 而且甜玉米粒還對人的身體有很多好處， 所以大家以后可以適當地食用甜玉米粒， 這是不會有任何問題的。