肛門處長了一個肉疙瘩是怎么回事

因為在現代社會出現肛門疾病的人群也不在少數， 因此也有越來越多的人開始關注肛門的健康問題。 在大便的時候， 也有不少人發現自己的肛門出現了一些異常的情況， 例如有一部分人就發現肛門處莫名其妙長出肉疙瘩。 而這種情況也是一種非正常的現象， 那么肛門處長了一個肉疙瘩到底是怎么回事?

痔瘡

我們現在的生活水平好了， 飲食習慣吃一些重口味的食物， 生活習慣也不好很少運動， 就容易的導致長痔瘡。 痔瘡最常見的一種肛門的疾病， 是直腸下的肛墊出現了病理上的肥大， 所以會在肛門處摸到一個小疙瘩， 有時候用手或能夠把肉疙瘩推會肛門里面。

現在有痔瘡的人是比較多的， 有十人九痔的說法。 那么為什么會得痔瘡呢?多半和以下幾個原因有關。

經常久坐：我們現在的工作和生活每天都需要坐著， 而總是坐著容易導致我們的屁股的血液流通變差，

血液循環不暢通， 并且會擠壓到直腸， 時間長了腸壁就會受到刺激導致痔瘡的出現。

不愛喝水：很多人可能沒有喝水的習慣， 總是會等到渴了再喝水， 不渴就想不起來喝。 然而等到我們渴了的時候， 我們的身體已經很缺水了， 身體缺水， 腸道的環境也會比較干燥， 會吸收掉大便里面的水分， 大便也會變得干燥。 在排便的過程中就會刺激到直腸， 過于干燥的大便可能會傷到直腸粘膜， 導致痔瘡的出現。

蹲便的時間太長：現在手機的發明， 豐富了我們蹲便的空閑時間， 不少人在蹲便的時候都喜歡玩手機。 蹲便的時候玩手機就會在不知不覺中增加蹲便的時間。 蹲便的時間太長， 我們總是保持一個姿勢，

就會對肛門及周圍造成很大的壓力， 導致血液循環不暢， 時間長了肛門周圍的血管可能會聚集太多的血液， 使得局部充血， 導致痔瘡的出現。

如何緩解和改善痔瘡?

經常做提肛運動：經常運動對于緩解和改善痔瘡是比較有幫助的，

但是很多人會懶于運動， 不妨就可以多做下提肛運動， 既不累對于緩解痔瘡是很有幫助的。 在做提肛運動的時候， 因此規律的收縮肛門， 會刺激到局部的血液流通， 促進局部的血液循環， 并且促進腸道的蠕動， 減少便秘的出現， 緩解痔瘡。 有些人得了痔瘡可能會總是排便的時候會有血的出現， 經常做提肛運動或許能夠得到改善。

少吃刺激性的食物：像是一些刺激性比較強的食物， 有痔瘡的人應該少吃， 比如火鍋、燒烤、姜蒜等等， 這些食物容易刺激到肛門部位的血管， 導致局部的血管充血， 導致痔瘡。 有痔瘡的人平常可以多吃些水分和纖維比較多的食物， 比如芹菜、蘋果、黃瓜等等， 能夠促進腸胃的蠕動， 改善痔瘡。 另外平常生活中還需要多喝水，

補充足夠的水分。

經常冷敷：痔瘡多是因為肛門周圍的血管充血導致的， 為了促進局部的血液循環， 可以經常冷敷下肛部。 平常的時候應該保持肛部的干凈， 肛部如果細菌太多也容易加重和導致痔瘡。 做好清潔后可以經常冷敷下，

促進局部的血液流通， 改善血液循環， 對于緩解痔瘡的不適也有幫助。

現在很多人都有痔瘡， 痔瘡在一開始的時候也不是什么大問題， 但是如果長期忽視會極大的影響到排便， 加重痔瘡。 痔瘡的出現和我們平常生活中的不良習慣有很大的關系， 對于會導致痔瘡出現的習慣， 我們應該及時的改正。 養成良好的生活和飲食習慣， 痔瘡才能夠從根本上得到改善。