腎結石自然療法介紹
飲食補充治療法
1. 補充維生素B6及非必需胺基酸的氨基乙酸(glycine)， 使草酸性結晶溶解。
2. 補充鎂(magnesium)及維生素B2能提高草酸的被吸收利用， 改善結石狀況。
3. 適當的補充鈣磷食物， 多飲鮮乳及優酪乳等食物， 鮮乳每天要喝1,000西西以上;磷質可由優酪乳或酵母菌來補充。
4. 注意每天補充維生素A營養素， 每天要10,000單位左右。
5. 多攝食含鉀多的食物， 較不會造成鹼性尿液， 也較不易造能結石。 要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。 另外不要吃精製食品， 其維生素及礦物質均缺乏， 也容易造成結石。
鮮檸檬汁排石法
1. 方法：每天喝至少12個新鮮檸檬榨汁， 檸檬汁太酸時可對冷開水沖淡， 但切不能加糖。 12個新鮮檸檬分開上、下午榨汁， 榨汁後分數次將汁喝完， 連續喝上至少5天， 腎結石就會從尿道中排出來。
2. 排石過程：此法排腎石甚為有效， 但在排除過程中會引起腰部、膀胱、尿道等處產生劇痛，
3. 注意事項：
a. 檸檬要新鮮， 其所含的維生素C才不會被破壞， 影響療效。 黃的檸檬不要選用。
b. 若結石太大， 排石時可能產生不必要的大劇痛， 可用分次食療法， 檸檬量減半， 治療時間拉長， 分成數次來達到排石的目的。
c. 改變飲食習慣， 要多喝開水、鮮牛奶或多吃其他多汁水果， 縱是冬天亦要保持多喝牛奶或開水的習慣， 才不會再復發。
草藥治療法(青草店有售)
1. 蚶殼草(雷公根)、小本黃花酢醬草(鹽酸仔草)及化石草(貓須草)等各五錢每天煎水1,500西西， 分數次喝完， 一個月即能排出石頭。
2. 化石草(貓須草)、石韋各一兩煎水1,500西西， 分數次喝完， 一個月即能排出石頭。
3. 化石草二兩、生紅竹葉五兩(青草店有售)、茯苓五錢、白術三錢、冰糖一兩， 水五碗煎成二碗後飲用， 一直飲用到結石消失為止。
草藥效果亦不錯， 但因各人體質不一樣，
結石蘋果汁療法
1. 每天準備中等大小的蘋果十個， 或蘋果汁一千二百公克。 將蘋果打成汁， 一般而言， 大約一磅蘋果可以打成一杯左右的汁，
2. 每天分早、中、晚及睡前四次飲用， 最好在飯前或兩餐間， 而不要當作飯後飲料， 否則無效。 喝蘋果汁時， 每天的飲食一如平常， 不必有特別限制。
3. 上述療法連續喝五天， 每天四杯， 一杯約二百五十西西。
4. 第六天停飲蘋果汁， 也不吃晚餐， 到下午六至八時左右， 各吃一至二茶匙瀉鹽(硫酸鎂， 西藥房有售)， 溶於二百五十西西的冷開水或溫開水中， 趁空腹時喝下。
5. 第六天晚上十時左右， 取中等大小的新鮮檸檬一至二個， 壓汁半杯， 加入半杯橄欖油(約一百二十五西西)， 混勻後空腹服下。 服用後請務必右側躺臥， 並且在膽囊部位做局部的熱敷，
