美容養生

祛痘食療法

很多人在長了痘痘之後都想要趕緊的消除, 這個時候很多人都會開始祛痘。 祛痘其實就是指人們想要用醫學方面的技術來幫助消除臉上的痘痘。 很多在祛痘的時候剛開始效果很好, 但是過些日子痘痘又會出現了。 這主要的原因還是祛痘的不徹底, 而且現在祛痘也要分是什麼痘痘, 在祛痘前也要瞭解好是什麼原因引起的痘痘, 才能對症去治療的。

引起痘痘的原因很多, 自然在得痘痘之後大家可以依靠藥物清除, 但是有的時候有些痘痘是跟我們平時的飲食有關的, 所以說今天就跟大家分享一下祛痘的食療法。 其實有些痘痘靠食療也能祛痘的。

食療去痘--芹菜雪梨汁

取芹菜適量, 番茄1個, 雪梨1個, 檸檬半個。 洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁, 每日飲用1次。

食療功效:芹菜中含有豐富的纖維, 可以過濾人體內的廢物, 刺激身體排毒, 有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼,

味甘酸, 可清熱生津, 含有的尼克酸成分可以保護皮膚;雪梨可以養陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸, 可殺菌, 消除色素沉著, 以上四味攪汁同服, 對肺熱、脾胃濕熱導致的痤瘡效果明顯。 和所有食療方一樣, 芹菜雪梨汁的作用在於內調, 短期見效是不可能的, 貴在堅持。 但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經期女性不宜過多飲用。 食療同時, 還要忌用油脂類護膚品, 少食油膩食物, 有助於痤瘡的治癒。

痤瘡多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣鬱結所致。 飲食上有意識地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物, 以適當方法搭配食用, 就會起到祛除痤瘡的目的。 專家教授向大家推薦一道芹菜雪梨汁。

食療去痘--桃仁山楂茶

桃仁9克, 山楂9克, 貝母9克, 荷葉半張, 綠茶適量。 將前四味加水1000毫升, 以武火燒開, 改文火煎15分鐘, 去渣取汁, 裝入暖瓶, 用以沖泡綠茶。 一日飲完, 連服三十日顯效。

食療去痘--蘋果蘿蔔包菜汁

蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。 將前三味洗淨切碎, 入果汁機內榨汁, 加蜂蜜飲用。 常服。

食療去痘--蘿蔔芹菜洋蔥汁

大紅蘿蔔一個, 芹菜150克, 小洋蔥一個。 將大紅蘿蔔去根需及綠頭, 切碎;芹菜去葉, 切為小段;小洋蔥剝除老皮, 切碎為丁, 共入榨汁機榨汁飲服。 每日一次。

以上就是為大家介紹的祛痘的食療法, 大家按照這個方法去做食療。 一定會儘早的消除痘痘的, 而且食療法對於大家的身體也是沒有任何的危害的。

大家可以放心的祛痘何樂而不為呢。