女性必知：內褲多久更換一次？

1、要天天換洗

這對於所有女性來說， 是最基本的一點。 女性內褲需一天一換， 不要讓內褲過夜， 否則會滋生大量的細菌， 會讓清洗變得很困難。

其實在清洗之前， 大量細菌已經經過一夜的繁殖， 感染到人體， 日後再穿上乾淨內褲， 又會將乾淨的內褲污染， 造成交叉污染。 特別是夏天， 氣溫升高， 人體大量分泌汗液， 會使細菌的繁殖和感染的發生更加頻繁。

2、最好手洗

關於內褲的清洗，

可是花樣百出， 怎麼洗的都有。 但最好的清潔方式， 就是手洗， 或者是單獨清洗。 儘量不要與褲子、襪子一起洗。 一是洗衣機洗不乾淨， 同時可能導致病菌的傳播；二是手洗可以增加摩擦密度， 利於局部清洗， 這樣才能將內褲洗得更加乾淨。

3、用什麼清洗 
於內褲的清洗，

有用洗衣液的， 也有用肥皂的， 那麼， 內褲的清洗到底該用什麼呢？首先， 我們要明確一點， 女性的私處是一個弱酸環境， 但清潔用品一般都是鹼性的。 所以， 我們要挑選鹼性不是太強的、清潔能力比較好的清洗劑， 比如肥皂， 或者有殺菌消毒能力的肥皂。 同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。 另外， 很多女人為了把貼身衣物洗乾淨， 往往用了太多洗衣劑， 反而造成殘留， 引發皮膚過敏問題。

4、太陽下消毒

內褲必經是私人物品， 所以一些女性總是把自己的內褲晾在陰暗地方。 這樣子會辜負大自然的好意， 因為太陽光含有紫外線， 能夠殺菌消毒， 保持小內褲的衛生。 如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽， 就要用烘衣機把內褲徹底烘乾。 乾淨清爽的小內褲， 自己穿起來才會舒適。

5、半年換一次

內褲不像衣服， 穿壞了才更換。 那麼， 女性內褲需要多久換一次呢？世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究， 一條髒內褲平均帶有0.1克糞便， 排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌。 即使正確清洗、晾曬， 上面的細菌也不可能完全被殺死。 因此， 一般情況下， 使用頻率較高的內褲， 最好半年一換。 如內褲出現變形、材質變幹硬、污漬洗不淨的情況， 就得及時更換。

瞭解了女性內褲的保養守則之後， 我們還要注意的就是內褲的挑選。

很多女性為了好看， 都會選擇蕾絲花邊、豹紋等款式的內褲， 但無論選擇哪種， 最好不要挑選化纖及絲綢材質的內褲， 容易起靜電， 傷害皮膚。 最好選擇柔軟、棉質、散熱性好的內褲， 穿起來要松一些， 不能太緊。