還吃桑葚嗎？趕緊看，別怪我沒告訴你！
春天到了， 桑葚開始成熟了， 這種酸酸甜甜的感覺真好!小夥伴們， 找個風和日麗的午後， 挎上籃子， 去郊外摘桑葚去吧!你知道嗎?桑葚這種毫不起眼的小野果， 但它的功效確實非常好!
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桑葚讓我們抵抗力變好了
▲桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量， 能迅速補充營養促進造血功能， 增強機體免疫力。
2
桑葚讓我們消化能力變強了
▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質， 能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收， 健脾胃， 增強腸蠕動。
3
桑葚讓我們頭髮變黑了
▲桑葚含大量的烏髮素， 能使頭髮變得黑而亮澤。
4
桑葚讓我們的腎變好了
▲桑葚與枸杞子或何首烏配用， 可治腎虛、鬚髮早白、眼目昏花等。 貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。 桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等。
5
桑葚讓我們的血管不再硬化了
▲桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成， 可抑制脂肪合成， 分解脂肪， 降低血脂， 阻止脂質在血管內沉積， 防止血管硬化等。
6
桑葚讓我們遠離癌細胞了
▲桑葚所含多種物質成分都能增強機體免疫力， 促進T淋巴細胞成熟， 預防腫瘤細胞擴散， 避免腫瘤的生成。
7
桑葚讓我們不再失眠多夢了
▲桑葚可以治療神經衰弱， 失眠健忘等症狀。 具體藥方是：桑椹子30克， 酸棗仁15克。 水煎服。 每晚1次。
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桑葚讓我們不再便秘了
▲桑椹還可以治療便秘呢。 具體藥方是：桑葚子30克， 蜜糖30克。 水煎服， 每日1次。
