【六一兒童網導讀】現在的人們生活水準提高了，
尤其是在對孩子的上面非常的重視。
只要是對孩子好的東西許多的家長都會去購買。
尤其益生菌這個問題上，
人們都知道喝益生菌有許多的好處。
但是怎麼喝什麼時候喝 ，
多大開始喝呢。
許多人都不是非常的明白。
小面小編就為大家來好好的介紹一下。
有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌種，
廣義的解釋包括：凡應用至人類或其他動物，
有助改善宿主腸內微生物的平衡者都是。
這樣的益生菌種類繁多，
包括：乳酸桿菌（俗稱A菌）、比菲德氏菌（俗稱B 菌）、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是，
可以調整腸道菌落的組成，
抑制害菌，
進而增強消化道的防疫能力正常出生的嬰兒，
腸道從最初細菌定居到形成菌群平衡大約需要2周的時間，
此時的有益菌約占腸道的95%以上，
也是益生菌最多的時候，
但腸道免疫系統尚未建立和成熟。
隨著嬰兒進入發育期，
由於其免疫系統尚未成熟，
很容易受外界病菌感染，
促使有害菌大量繁殖，
導致寶寶體內有益菌減少新生兒腸胃到中最早進駐的菌種，
在食用母乳後成為寶寶腸道內最優勢的有益菌群，
餵養母乳的孩子體內的比菲德氏菌可占95%以上的優勢。
益生菌是一類活的微生物，
是一種寄生在人體腸道內“好”細菌。
它們能夠幫助腸道消化食物，
消滅致病微生物，
同時還產生一些維生素。
益生菌具有很多種形式，
比如現在的很多嬰兒配方奶中添加了益生菌，
優酪乳、發酵乳製品等也含有，
另外在納豆、豆豉、乳酸飲料中也能夠找到它們。
益生菌的補充劑也有很多。
抑制有害菌益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌，
產生的有機酸、過氧化氫和細菌，
可以阻止有害菌生長繁殖，
起到螢幕作用。
增強腸道免疫力益生菌可調節機體免疫系統，
可增強腸道固有免疫，
促進腸道粘膜分泌相關的細胞因數和抗體，
對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。
專家表示，
益生菌一般不建議長期服用，
寶寶的腸道在不斷發育，
良好的腸道應該自己調節菌群平衡，
在寶寶一切正常時，
沒有必要吃。
益生菌只是在失調的情況下説明寶寶建立正常的系統。
服用抗菌素時。
抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，
所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。
這時候或者過後補點益生菌。
兒科專家表示，
嬰幼兒腸道功能紊亂，
就容易出現感冒、腹瀉、對食物過敏、抵抗力下降、反復生病等問題，
而益生菌可以有效調節寶寶的腸道功能。
所以喝益生菌是非常有好處的。
是非常有利身體健康的。
看了以上的介紹大家對益生菌的喝法也有所瞭解吧。
