頭髮燙了之後很毛躁如何保養

愛美是人的天性， 不管是男性還是女性， 都希望通過各種各樣的方法， 讓自己變得更加的自信美麗一些， 而對髮型的挑剔也是很高的， 所以才會有出現染髮燙髮的現象, 但是我們很容易發現經常性的燙髮染髮， 過後頭髮會變得很毛躁， 沒有生命力， 所以我們就需要瞭解一下， 有效的護髮方法。

保養頭髮： 秀髮是人的第二張臉。 只停留在肌膚的保養， 美容只做了一半。 好膚質加上好發質， 才美得完整。 說到頭髮的保養， 人到中年的朋友更應該好好地作日常護理。 應該怎樣保養自己的秀髮呢？

首先我們應該根據自己的發質來選擇洗髮露。 如幹性或中性的發質就應該選擇滋潤調理洗髮露；油性發質應該選用清爽調理洗髮露；如有頭屑的朋友可選去屑調理洗髮露。

其次， 是選擇適合自己頭髮的護髮素。 一般的可選柔順潤澤的護髮素， 對有頭屑的朋友可選用去屑 的護髮素。

第三， 就是要按照正確的方法和步驟對頭髮進行護理。 另外， 我們在飲食方面要攝足夠的蛋白質， 少食辛辣、油膩的食物；不要頻繁燙髮、染髮；不要在 強烈的陽光下爆曬；不要操勞過度， 睡眠要充足。 最重要的是不要用劣質的洗髮、護髮產品。

當你瞭解了必要的頭髮保養知識後， 並選用了合適的美髮產品後， 你一定會讓你的秀髮天天亮麗、神采飛揚。 防止脫髮： 防止脫髮的飲食良方 如今患脫髮症的人越來越多， 而且日趨年輕化， 這些“聰明絕頂”的人們常為此大為苦惱。 脫髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏， 以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關， 但主食攝入不足也是導致脫髮的重要“催化劑”。

上面所介紹的這些護法問題， 是每個愛美朋友們需要注重和瞭解的， 而除了基本的一些護髮問題之外， 自己在平時生活當中， 也應該注重飲食的選擇， 因為正確的飲食， 補充營養對預防頭髮乾枯緩解這些症狀也有很好的效果。