怎樣按摩治療頸椎病，教你4個穴位按摩

現在很多人被頸椎病所困擾， 不僅僅只是年長的人才會患有頸椎病， 就連年輕人也有頸椎病的症狀， 成為了上班族們的職業病。 那麼得了頸椎病要怎麼治療呢？教大家一個有效的穴位按摩方法， 自己就可以做法， 很值得大家試一試。

1、祛風解毒、通利官竅——風池穴

【 取穴定位】位於頸後兩側枕骨下方， 髮際兩邊大筋外側的凹陷處。

【按摩方法】被按摩者取坐位， 按摩者站在被按摩者身後， 一隻手扶住被按摩者的前額， 另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處， 揉捏半分鐘左右， 以局部有酸脹感為佳。

【按摩功效】此穴具有平肝息風， 祛風解毒， 通利官竅的作用。 多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。

2、散風活絡——秉風穴

【 取穴定位】在肩胛骨岡上窩中央， 天宗穴直上， 舉臂有凹陷處。

【 按摩方法】取坐位， 用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘， 以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。

【 按摩功效】此穴具有散風活絡的作用， 多用於治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

3、清頭明目、通經活絡——天牖(yǒu)穴

【 取穴定位】在乳突後下方， 胸鎖乳突肌後緣， 約平下頜角處。

【 按摩方法】取坐位， 用拇指螺紋面按揉3分鐘， 可兩側同時進行， 手法用力適中， 以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。

【 按摩功效】此穴具有清頭明目、通經活絡的作用。 多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈， 以及頸肩背部痙攣強直。

4、祛風清熱、活絡消腫——肩井穴

【取穴定位】在後頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點處。

【 按摩方法】被按摩者取坐位， 按摩者站於身後， 用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘， 然後按揉約2分鐘， 以局部感到酸脹為佳。

【按摩功效】此穴具有祛風清熱、活絡消腫的作用。 多用於治療頸椎病頭項強痛、頸椎活動受限、頸項肌痙攣， 肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。