內分泌失調食療方 6款粥

女人內分泌失調容易造成月經不調， 臉上長斑， 肥胖， 情緒不好， 乳腺增生等煩惱， 那麼女性內分泌失調吃什麼能調理呢？下麵小編推薦幾款粥品， 幫你調理內分泌。

6種水果有效防乳腺癌

1、桃花豬蹄粥

桃花（幹品）1克， 淨豬蹄1只， 粳米100克， 細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。 將桃花焙乾， 研成細末備用；淘淨粳米， 把豬蹄皮肉與骨頭分開， 置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸， 改文火燉至豬蹄爛熟時， 將骨頭取出， 加米及桃花末， 文火煨粥， 粥成加鹽、香油等調料， 拌勻。 隔日一劑， 分數次溫服。 本方活血化淤， 適於產後女性。

2、薏苡仁海帶粥

薏苡仁15克， 枸杞、桃仁各15克， 海帶、甜杏仁各10克， 綠豆20克， 粳米50克。 將桃仁、杏仁用紗布包住， 用水煎煮取汁， 加入其它佐料煮成粥， 每天2次。 本粥品降壓， 降低血脂， 具有化痰散結、益胃之功。

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3、菠菜粥

粳米250克， 菠菜250克， 各種調料。 將菠菜洗乾淨， 在沸水中燙一下， 粳米洗乾淨倒入鍋中， 加適量的水， 待粳米快熟時加入菠菜， 煮成粥， 加入各類調料。 本粥品通腸導便、防治痔瘡， 進人體新陳代謝， 清潔皮膚、抗衰老。

4、枸杞粥

枸杞子30克， 白鴿肉、粳米各100克， 細鹽、味精、香油各適量。 將所有原料清洗乾淨，

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5、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克， 荷葉半張， 粳米60克。 將原料煎煮， 去渣後加入粳米煮成粥， 每天1劑。 本粥品活血祛瘀，

6、複方牛肝粥

牛肝500克， 白菊花9克， 白僵蠶9克， 白芍9克， 白茯苓12克， 茵陳12克， 生甘草3克， 絲瓜30克（後六味放入紗布包內）， 大米100克， 加水2000毫升煮成稠粥， 煎後撈出藥包， 500毫升湯分兩日服用。 吃肝喝粥， 早晚各服一次， 每個療程10天（兩天熬一次粥， 不要一次熬出來）， 兩療程之間隔一周， 連服三個療程。 此方無副作用。

內分泌失調是陰虛的表現， 是由氣血淤滯所造成。 淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。 很多女性常見病， 其實都是由於內分泌失調所引起。 因此， 治療這些病症， 要從調節內分泌入手， 令氣血通暢， 使精血滋養全身， 促進血液迴圈， 由內而外的全面調理。