健康食譜

栗子紅豆粥的做法

很多女孩子抱怨飯菜不好, 所以吃的很少。 造成營養不良, 身體素質不好。 其實自己可以學習做菜的, 下面就給大家介紹栗子紅豆粥的做法

1.大米200克

2.栗子(我這個是尖栗, 板栗也可以)150克

3.把栗子剝殼, 我這個是放潮了的, 所以生剝好剝, 如果是剛買回的板栗,

就用刀切一小口, 放開水裡燙兩分鐘就好剝了

4.紅豆50克

5.紅豆最好是用水先泡兩小時, 比較容易煮爛

6.我是用了攪拌機先加些水把剝好的栗子先打碎了些,

如果沒有攪抖機的朋友可以用手簡單的把栗子掰小些

7.最後把紅豆, 栗子肉和大米一起放入高壓鍋中, 加水煮20分鐘即可

栗子紅豆粥這道菜的具體步驟已經介紹好了, 接下來就要看你自己的表現了。 不過在動手做之前,

你還是需要把所有的輔料給準備好的, 只有這樣做出來的菜才會最美味。