滋陰補腎 —胡蘿蔔鮑魚粥

今天小編為大家推薦一道滋陰補腎的食譜—胡蘿蔔鮑魚粥， 有很好的養生功效， 我們一起來看看它的做法吧。

材料

：石決明60克,胡蘿蔔90克,鮑魚30克,糙米30克

做法

將鮑魚、胡蘿蔔、石決明、糙米、生薑洗淨， 放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煮2小時， 調味即可。

功效

滋陰補腎、養肝明目;

通過上面的介紹你知道胡蘿蔔鮑魚粥的做法了嗎?願健康伴隨你。