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口臭要當心是四種病

46歲的志豪長期受口臭困擾, 也因這問題, 使他的人際關係大受影響。 雖然試過很多偏方, 也花錢吃中藥仍不見成效。 後來, 在家人勸說下, 他勉強到牙科門診接受檢查, 原來志豪是25年煙齡的老煙槍, 加上本身患有牙周病卻遲遲不肯就醫, 因而導致口臭, 所幸經過治療已改善許多, 不過, 因為搞不清楚口臭發生的原因, 可讓他吃足苦頭。

口臭可能因為四種病

易引發口臭的4大疾病

過去, 人們總以為會口臭, 是刷牙不夠勤快。 隨著醫學日漸發達, 開始瞭解造成口臭的原因很多, 臺北市立萬芳醫院牙周病科主治醫師黃培琪表示,

雖然80%的口臭是因為口腔問題, 像蛀牙、舌苔造成;但仍有15~20%是因身體狀況不佳導致, 像糖尿病患常出現爛蘋果味或酮味的口氣;長期便秘者也易有口臭發生。 因此, 與其尋求偏方, 或靠漱口水、口氣芳香劑來尋求短暫的解決, 不如先搞清楚口臭的原因, 才不會白忙一場, 卻不見效果。

由於腸胃、肝硬化、新陳代謝、荷爾蒙分泌等問題也可能導致口臭, 怎麼做能徹底根治?臺北市立聯合醫院陽明院區牙科主治醫師林滄溢、台安醫院營養師鄭雅分, 共同針對幾種導致口臭的原因提出解決之道。

引爆口臭1 :口腔疾病

林滄溢表示, 若出現口臭, 第一步應先至牙醫診所檢查是否為口腔疾病造成, 若確定不是, 再由醫生建議轉往其它科別做更深入的病因檢查。

一般而言, 會引起口臭的口腔問題多為蛀牙、牙周病、口腔清潔不夠徹底、口幹症、口腔多處潰瘍等。 其中較特別的是, 口幹症多好發于年長者, 因為唾 液分泌變少, 使口腔內的細菌不易被唾液沖刷而形成口臭。 另外, 女性更年期受荷爾蒙改變的影響, 也會引起口幹症。 台安醫院鄭雅分營養師表示, 若發生這種狀 況, 建議婦女可多攝取黃豆製品, 以增加體內的異黃酮素, 有助於減少因荷爾蒙缺乏而產生的口臭, 不過, 她提醒, “切忌不要攝取過多油煎、油炸豆製品, 也不要 攝取萃取後的異黃酮萃取錠。 ”

另外, 口腔多處潰瘍也易形成口臭。 林滄溢說明, 口腔易潰瘍多半是個人體質所致,

但也可能是腫瘤或其它病因引起。 若只是單純因體質引發口腔潰瘍, 只要按時塗抹醫生開的藥膏至傷口痊癒, 即可改善。

從營養學的角度來看, 鄭雅分指出, 會造成口腔潰瘍, 多半是缺乏維生素B群。 維生素B群屬於水溶性, 身體很快就能代謝, 她建議每天攝取5份以上的蔬果, 增加體內維生素B群的含量, 以降低口腔潰瘍的機率。

引爆口臭2:氣管疾病

易引發口臭的氣管問題包括:慢性支氣管炎、支氣管腫瘤等, 鄭雅分表示, 除了治療, 平日應多攝取像胡蘿蔔、柑橘類水果、小麥胚芽等富含維生素C、E及β胡蘿蔔素的抗氧化食物, 以改善症狀。

引爆口臭3:腸胃道疾病

想改善口臭, 腸胃道疾病也不容忽視。 常見的狀況有反胃性食道炎、幽門螺旋桿菌感染、腸胃脹氣等。

以反胃性食道炎患者為例, 因為胃酸逆流, 造成口 腔內難聞的酸味, 鄭雅分認為, 除了尋求治療, 患者最好將飲食習慣改為少量多餐、減少甜食及辛辣刺激性食物, 更要避免在用餐時飲用湯水。

至於幽門螺旋桿菌感染, 主要是飲食作息不正常或相互傳染所致。 除了對症治療、調整作息, 最好養成使用公筷母匙的習慣, 減少相互傳染的機會。

另外, 腸胃脹氣也會引發打嗝現象, 打嗝的同時, 也將腸胃中不好的氣體傳送至口腔而引起口臭。 易脹氣者在重要場合應避免食用花椰菜、豆類、地瓜等易產生氣體的食物。

引爆口臭4:新陳代謝疾病

新陳代謝疾病也常是造成口臭難以消去的元兇之一,

其中最常見的就是糖尿病。 由於糖尿病患者的血液裡, 糖分比一般人高出許多, 相對的, 也易造成細 菌滋生, 進而併發蛀牙、牙周病等口腔問題而導致口臭。 再者, 患者本身血糖太高, 代謝時會產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。 想改善口氣, 必須從源頭做起, 控 制血糖, 即可有效改善這些情況。

若非口腔問題造成口臭 盡速至其它科詳細檢查

雖然市面上隨處可見標榜長時間維持口氣清新的產品, 不過, 這只是短時間對付口臭的應急工具, 治標不治本, 最重要是找出引發的原因並進行治療, 才 能真正改善。 另外, 林滄溢也建議, “可隨身攜帶牙刷, 在用完餐時隨時刷牙、漱口, 保持口腔清潔。 ”若確定不是口腔問題而造成口臭,

應盡速至其它門診做進一 步的檢查, 並瞭解身體狀況, 這才是斷絕口臭的根本方法。 (感謝台安醫院營養師鄭雅分審閱。 )