針灸腰肌勞損疼嗎

隨著現代生活節奏的加快， 生活壓力的增大， 加之工作很難找， 很多人從事一些苦累的重活， 或者自己勞動、搬東西等導致腰椎受傷或腰肌勞損。 那麼腰肌勞損其實是功能性腰疼， 有時候發病疼痛難忍， 影響我們的生活。 有些人會選擇針灸來治療腰肌勞損， 那麼針灸腰肌勞損疼嗎?

一、針灸治療腰肌勞損方法

1、針刺治療腰肌勞損， 需要為患者取阿是穴、腎俞、命門、腰陽關、志室、氣海俞、次髎、委中等八個穴位， 針刺治療完成後為了配合治療效果， 還可以繼續在腰部穴為患者加拔火罐的治療方法， 可以起到散瘀溫經止痛的功效和作用。 一般這種治療方法需要隔日1次， 連續使用10次為1個療程。 需要注意的是患者本身存在結核病或者是腫瘤等一些疾病不能採用針灸治療。

2、耳針刺治療腰肌勞損， 主要選擇的穴位包括了腰骶區、神門區、腎區等三大區域，

在刺入之後也可在穴位上稍作撚轉， 並且需要兩耳同刺， 然後就可以在穴位上留針10分鐘， 這種治療方法同樣需要讓患者隔日1次， 病情嚴重的患者可連作2~3次。

二、其他注意事項

1、消除致病因素：如腰肌勞損原因為工作姿勢關係， 應針對原因改變條件和改善勞動體位。

2、加強鍛煉：增加有針對性的體育療法， 如太極拳、保健體操等。

3、休息與固定：腰骶部慢性勞損病人有劇痛時可臥床休息， 也可用圍腰制動， 或用寬腰帶加以保護。 工作時可配圍腰， 以減少腰肌牽拉， 但每天必須解除腰圍， 作腰背肌及腰肌鍛煉。

4、改善血液迴圈：利用按摩、牽引、局部透熱、離子導入、超短波、音訊等方法， 緩解肌肉痙攣， 改善血液迴圈。