脾胃虛寒拉肚子怎麼辦呢
寒冷的冬天， 總是會影響到自己日常的新陳代謝， 脾胃虛寒也會造成拉肚子這樣的狀況， 我們的腸胃會受到外界環境的影響， 但是也可以通過一些食療的方法進行彌補， 平時多吃一些雞蛋等可以補肚子的食物是十分有效的， 那麼下面小編就給大家講解一下， 脾胃虛寒拉肚子怎麼辦呢， 希望可以給大家帶來一些養生的幫助。
脾胃虛寒食療方-胡椒豬肚湯
〖 原 料 〗： 胡椒12克， 豬肚1個(約600克)， 蜜棗5枚。
〖 做 法 〗： 豬肚用生粉、鹽擦洗內外， 洗淨。 將胡椒放入豬肚內， 用線縫合， 與蜜棗一齊放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煲3小時， 調味後， 飲湯吃豬肚、蜜棗。
〖 功 效 〗： 溫中健脾、散寒止痛。 用於胃潰瘍或十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者， 症見胃脘冷痛、喜溫喜按、腹脹欲嘔、四肢不溫、形寒怕冷者。
附：其他相關食療方
1、糯米500克， 淮山藥50克， 共炒熟， 研成細末， 每早晨用小半碗， 加白糖、胡椒末少許，
2、鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜， 切片， 乾薑6克， 食鹽適量， 同煮熟食用， 有溫補脾胃之作用。 適用於脾胃虛寒， 食欲不振等症。
3、羊肉50克煮熟， 加入豆腐200克， 生薑15克， 適量食鹽調味食用， 適用於月經不調、脾胃虛寒。
4、治老年人脾胃虛寒、反胃食少、嘔吐清水、腹痛泄瀉以及肺寒喘咳：鮮生薑10克切片， 大棗5枚， 粳米150克， 同煮粥， 適量油鹽調味佐膳。
5、生薑粥：鮮生薑5-10克切片， 大棗2-5枚， 粳米100-150克， 同煮粥， 用適量油鹽調味食用。 有暖脾養胃， 祛風散寒功效， 適用於病後或老年人脾胃虛寒， 反胃食少， 嘔吐清水， 腹痛泄瀉， 頭痛鼻塞， 以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。 若用於風寒感冒則去大棗， 加入蔥白3根。
養生之道漸漸的被大家所接受，
