女性長時間吹空調導致不孕 千萬要警惕！

在炎熱的夏季， 人們離不開空調， 由於氣溫不斷升高， 無論是家裡還是辦公室， 空調都早已派上了用場， 雖然空調能夠解一時的涼快， 但如果女性常吹空調有可能導致不孕， 所以大家一定要警惕了， 那麼女性夏季吹空調要注意什麼呢?下面就一起來瞭解一下。

女性長時間吹空調導致不孕

對於職業女性， 特別是年輕女性， 在炎熱的天氣裡長期吹空調， 空調在給我們帶來舒適和涼爽的同時， 也容易影響身體健康， 女性長期吹空調會影響卵巢功能， 使排卵發生障礙， 導致月經紊亂， 嚴重的甚至不孕。

常吹空調容易得“空調病”， 從炎熱的室外進入空調房間， 末梢血管不能很快收縮， 身體不能有效的出汗排熱， 造成末梢血液迴圈不良。 對於女性朋友來說， 室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀， 繼而引起一系列併發症， 如婦科病， 甚至女性不孕等。

女性夏季吹空調要注意什麼?

1、能用風扇時少開空調

常吹空調會影響人的排汗功能， 最好少開空調， 用風扇代替來降溫。 還可以多開窗， 加速空氣流通也有助於降溫。

2、溫度不能低於26℃

女性不要為了涼快一下把溫度調到太低， 開空調時的室溫最好不低於26℃。

3、不要對著出風口

出風口的冷氣往往比較大， 直接對著吹傷害力也很強， 容易受涼， 所以吹空調時千萬不要對著空調的出風口吹。

4、貪涼同時勿忘保暖

女性朋友在在辦公室的時候， 最容易冷的是腿和腳， 所以女性在空調房裡一定要穿襪子， 即使是絲襪也好。 還應該常備一件外套或者小毛毯， 冷的時候就披著， 常穿短褲短裙的朋友要注意保暖腹部和膝蓋， 否則極易對身體造成危害。

5、勤通風多換氣

即使天氣炎熱， 也不宜一直開著空調， 每隔1～3小時後， 最好關一段時間， 打開窗戶通風換氣， 確保室內外空氣的對流， 或者每隔1小時到室外活動一下。

溫馨提示， 出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，