三白湯可以美白祛斑

真正的美， 永遠都是由內而外散發的;漂亮的白， 也總是從裡向外略透微紅的。 要達到這種效果， 僅靠塗塗抹抹可不行， 得從內部調， 比如喝點三白湯。

中醫認為， 人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係。 如果臟腑病變， 氣血不和， 則皮膚粗糙， 面部生斑。 以白芍、白術、白茯苓三味藥材為主的三白湯正是從調和氣血、調理五臟的功能入手， 從而美白祛斑。

白芍味甘、酸， 性微寒， 有養血的作用， 可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白術性溫， 味甘、苦， 有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡， 性平， 能祛斑增白。 現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術、白茯苓可以增強免疫功能，

做法：用水煎湯， 每天一小碗。 如果嫌麻煩， 還可以自製袋泡茶。 取白術、白芍、白茯苓各150克， 甘草75克， 分別研成粗粉末， 混合均勻， 裝入30個小包中， 每天取1包用沸水沖泡， 當茶喝。 服用期間， 最好少吃辛辣。 由於該藥性味平和， 一般人均可服用