介紹芝麻醬拌面

其實， 我們是很喜歡麵食的。 有時是在吃麵條的時候， 我們還會加入一些搭配的調味品， 以掩蓋麵條的無味。 很多人都喜歡芝麻醬拌面， 因為不僅僅是操作簡單， 芝麻醬儲存時間長。 而是因為芝麻中含有豐富的營養物質， 對於我們的身心健康也是非常有益處的， 所以我們才會經常食用。

現在， 我們也知道芝麻醬拌面， 因為它操作起來非常簡單。 而且， 準備工作也不用特別多， 只要輕鬆的幾下， 便可以大功告成了。 但是， 就是如此簡單的步驟， 還是有需要我們注意的地方。

花生芝麻醬涼麵

材料

熟涼麵180公克， 小黃瓜絲20公克， 紅蘿蔔絲15公克， 蒜花生2大匙， 原味花生醬1.5大匙， 芝麻醬1茶匙， 香菜10公克， 白醋1大匙， 糖1大匙， 鹽1/4茶匙， 涼開水3又1/2大匙

花生芝麻醬涼麵的做法

1.把原味花生醬和芝麻醬拌在一起， 將涼開水分三次加入， 並攪拌均勻， 再加入其他調味料拌均。

2.蒜花生壓碎， 香菜切末備用。

3.把熟涼麵盛盤， 放上小黃瓜絲、紅蘿蔔絲， 撒上蒜花生碎、香菜末， 淋上作法1的醬汁即可。

芝麻向來深受人們的歡迎， 而且就連芝麻醬拌面也得到了大家的認可。 因為芝麻含有較為豐富的營養， 所以就連我們單獨與麵條調製， 也不會影響營養的攝入。 同時我們也不用擔心營養的攝入不足問題， 希望今後的我們都可以健健康康養生。