薯果入粥奉神仙的功效與作用

在中國早上的餐桌上總是少不了粥的身影， 可以說早上吃粥是最養生的方法。 煮粥也是需要講究方法的， 好的粥爽口粘稠。 薯果入粥奉神仙就是一道比較可口的美食， 不僅做法簡單而且營養價值也很高、很滋補， 下面我們就來介紹一下薯果入粥奉神仙的做法。

薯果入粥奉神仙

粥類是藥膳中最重要的一種類型， 它具有口感好、消化吸收快等特點， 為廣大病患者及中老年人所喜愛。 在此介紹幾種薯類乾果藥膳粥的製作方法， 供選用。

紅薯粥 適用於便秘、大便帶血、頭痛煩渴、慢性酒精中毒、維生素A缺乏等症。

芋頭粥 具有補脾胃、消瘰鬁的功效， 適用於淋巴結腫大、淋巴結核、小兒瘰鬁、胃痛、腰痛等。 煮法為：芋頭100克去皮洗淨， 切成小塊， 與100克秈米同煮成稠粥。

山藥粥 有健脾補肺、滋腎益精、固腸止瀉作用， 適用於脾胃虛弱、食少倦怠、便溏久瀉、虛勞咳嗽、腎虛遺精及消渴等症。 制法為：先將山藥刮皮、切片、曬乾， 用時每次取30克， 與糯米50克同置沙鍋內， 用文火煮至粥開湯稠， 表面有粥油皮為度， 再加適量砂糖即成。

土豆粥 具有調中和胃、健脾益氣功效， 適用於皮膚濕疹、胃和十二指腸潰瘍疼痛、習慣性便秘等症。 做法為：將土豆100克削皮洗淨， 切成丁塊， 秈米100克加清水燒開後加入土豆，

大棗粥 適用於一切虛症、脾虛泄瀉、倦怠無力、心悸失眠、盜汗、貧血、營養不良、粒細胞減少、血

通過上述的介紹， 相信您已經瞭解到薯果入粥奉神仙的好處了吧， 薯果入粥奉神仙不僅可以給我們補充能量， 還能調理腸胃等等， 這也是薯果入粥奉神仙為什麼如此受歡迎的原因。