衣服堆在一起洗易導致體臭

1.出汗後不擦乾。

異味主要是因為皮膚上的細菌同汗液接觸後大量滋生， 並排出代謝物。 因此出汗後最好沖個澡， 或用紙巾把身上的汗擦乾。

2.穿過的衣物攢一起洗。

夏日容易出汗， 即使只穿過一次的衣褲也要當天清洗， 尤其是內衣褲。 也不要攢一堆衣服一起洗， 這樣反而會加重細菌滋生、沾染異味的幾率。

3.不晾鞋子。

鞋子容易吸收腳汗， 回家後要馬上陰乾， 然後再置於太陽下曬乾。

4.偏好肉食。

飲食與人體散發異味也有關係。 同素食者相比， 愛吃肉的人皮脂腺分泌的脂質更多， 更易產生異味。 建議夏天多吃蔬菜、少吃肉，

5.口味重， 烹調方法不對。

比起紅燒、油炸， 清蒸或水煮的菜含油量更低， 能減少脂肪的攝入， 降低體臭概率。