血液黏度高是什么原因？
血液是我們身體當中最最重要的一種物質， 只要有血管的地方， 就會有血液的存在。 因為血液在體內流通， 關系到身體的各個方面。 就拿氧氣來說， 其實身體各個部位需要的氧氣都是經過血液運輸才送到目的地的。 可是在生活當中， 很多人的血液都存在一些問題， 那么， 血液黏度高是什么原因?
食物
肉類、油像這類含有豐富脂肪的食物， 還有餅干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品會增加體內的中性脂肪。 身體代謝中消耗不完的糖分不但會累積在肝臟中， 變成中性脂肪， 也會增加血液中的中性脂肪， 使血液變得粘稠。 同樣， 吃太飽也會導致血液粘稠。
運動不足
運動不足導致體內的脂肪和糖分燃燒不充分， 最終變成脂肪在體內囤積起來。 另外， 運動不足導致代謝機能下降， 殘留在體內的廢物不能及時被排出也會導致血液變得粘稠。
壓力
長期處于壓力大的狀態不但會使血壓上升， 連膽固醇和血糖值也會上升， 這樣就導致血液流通不暢， 最終血液變得粘稠。
飲酒和吸煙
過度飲酒和吸煙不但產生使身體“生銹”的活性氧(在生物體內直接或間接地損傷細胞， 是形成老化的一個原因)， 還會增加膽固醇和中性脂肪，
水分不足
大量出汗導致體內水分不足， 而血液中的水分也會變得不足。 當天氣炎熱， 或者感冒發燒時很容易引起脫水時， 在這些情況下血液就容易變粘稠。
