你的行為,可能正在“放大”止痛藥的副作用
美國西北大學公共衛生與醫學研究所所長布魯斯·蘭伯特博士表示, 常用非處方止痛藥主要為非甾體抗炎止痛藥, 如阿司匹林、布洛芬、萘普生等。
第一, 稍有疼痛就服藥。 美國退伍軍人管理局北加州醫療保健系統理論康復部門主任馬丁·霍夫曼認為, 如果疼痛屬於中輕度, 可優先選擇非藥物療法值如熱敷和冷敷等。 雖然疼痛早期服用非甾體類抗炎藥有助於緩解不適。 但若服藥時間超過2~3天, 反而會延緩組織癒合。
第二, 與複方感冒藥同時用。 很多人會在患感冒或流感時服用鎮痛藥來緩解身體疼痛;殊不知, 很多治療感冒的藥物本身已經含有止痛藥成分, 這就會讓人們在無意之間服藥量增倍,
第三, 認為長期用藥才會有副作用。 美國醫學界認為, 服用非甾體類抗炎藥會增加心臟病和中風風險。 近期, 美國食品和藥品監督管理局發出警告, 人在服用止痛藥的第一周內, 這些風險就會激增。 此外, 2013年發佈的一項報告顯示, 超過推薦劑量服用止痛藥幾天內, 就會造成嚴重肝損傷, 甚至死亡。 因此, 止痛藥的最佳服用方法是, 在盡可能短的時間裡服用最低有效劑量。
第四, 備孕時擅自用藥。 研究表明, 處於生育年齡的女性服用非甾體類抗炎藥會顯著抑制其排卵功能。 2015年一項研究發現, 服用萘普生僅10天后, 就有75%的女性參與者出現排卵功能異常。 聖巴拿巴醫學中心婦產生殖科學系生殖內分泌部主任塞麗娜·陳介紹,
第五, 服藥預防受傷。 在某種程度上, 服用非甾體類抗炎藥能鼓勵有輕傷的人堅持鍛煉, 也有助減輕理療患者的疼痛。 但是, 如果你經常服藥, 或把它作為一種預防受傷的手段, 則會加重原有損傷, 因為疼痛是身體警示受傷的一種安全機制。 從事耐力訓練的運動員如果服藥, 需及時補充水分, 否則可能損傷腎臟。
第六, 與抗抑鬱藥同時用。
最後, 專家提醒, 雖然錯誤服用止痛藥會帶來上述不適, 但也不用過分擔心。 只要遵醫囑定時、定量服藥, 就可以在最大程度上降低發生不良反應的風險。 ▲(生命時報特約記者 曹曉培)