天氣隨著時間流逝越發的炎熱，
糖尿病人在夏季也更加難受了，
如何舒服的度過炎炎夏日成了每位糖尿病患者關注的大問題。
那麼，
糖尿病的你該怎樣度這個夏日?
糖尿患者想要度過炎炎夏日，
請請謹記夏日的注意事項：
第一、注意千萬不要脫水。
很多的糖尿病患者在夏季都很少喝水，
以為喝水會增加體內的血糖。
實際上，
這是走向了一個很大的誤區。
當血糖失控升高的時候，
患者的排尿速度會變的相當之快，
這樣就極易造成體內脫水，
故在夏季到來時，
病人應當多喝些無糖飲料和白開水，
補充體內迅速流逝的水分。
第二、夏日炎炎、注意避免中暑。
糖尿病患者本身帶有病症，
身體抵抗能力弱，
極易中暑。
假如糖尿病患者出現中暑，
除了飲用大量的開水以外，
最好就醫。
第三、挑選合適的時間和地點進行合適的運動。
比如挑選早上6點到7點這段太陽光還不是很強烈的時候進行一些徒步行走鍛煉身體。
第四、糖尿病患者至少每天進行四次血糖檢測。
夏天的持續高溫會使得糖尿病患者的血糖升降波動變大，
進行多次血糖檢測是十分有必要的。
第五、學會讓腳放鬆放鬆。
夏天到來，
腳底心極容易出汗，
如果,腳長時間放在鞋裡面極容易發生腳部黴菌感染，
嚴重時甚至導致截肢。
所以，
多將腳放出來歇歇，
保持良好的習慣多洗腳。
第六、胰島素應當放置在陰涼乾燥的地方，
避免放置在陽光底下暴曬。
同時定期檢查胰島素的品質，
避免出現“結霜”現象。
第七、糖尿病患者要充分注意自己的飲食習慣，
多吃些茄子、黃瓜、豆角、洋蔥、苦瓜、番茄等對糖尿病有好處的食物.
親愛的您明白了嗎?祝您有個愉快的夏天。
