秋季易感冒 感冒吃什麼好的快

導讀：感冒是每個季節都需預防的事情， 特別是秋天易感冒， 那麼得了感冒很難受， 沒胃口吃東西， 其實在感冒期間更需補充營養， 引起感冒的原因有很多， 感冒這種疾病不要以為是小病。 得了感冒也需好好的調養自己的身體， 那麼感冒期間吃什麼好的快了?四季養生的小編為大家一一盤點感冒吃什麼好的快了?

喝雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報導， 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症， 對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。 因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸， 營養豐富，

能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力， 雞肉中還含有某種特殊的化學物質， 具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用， 這對保護呼吸道通暢， 清除呼吸道病毒， 加速感冒痊癒有良好的作用。

多食蘿蔔

實踐證明， 蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。

具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎， 壓出半茶杯汁， 再把生薑搗碎， 榨出少量薑汁， 加入蘿蔔汁中， 然後加白糖或蜂蜜， 拌勻後沖入開水當飲料喝， 每日三次， 連服兩天， 可以清熱、解毒、祛寒， 防治感冒。