桃子吃多了有什么壞處

桃子是一種在中國部分地區都有種植的水果， 因此桃子也成為了日常生活中相對常見的水果， 尤其是在桃子大量上市的季節。 而桃子吃起來的味道也相對甜美， 所以這種水果也成為了吃貨人群喜愛的美食。 桃子生津解渴的功能會十分明顯， 但是桃子吃多了的話還有可能會給身體帶來下面幾點壞處。

一、桃子吃多了會出現的狀況

1、會腹脹

明代李時珍說過：“生桃多食， 會令人膨脹及生瘡癤， 有損無益。 ”意思就是桃子未熟吃多了的話， 會令人膨脹。 那有人說， 我不吃生的， 等熟了再吃， 熟桃子吃多了會怎樣?不管生桃還是熟桃， 吃多了都會有飽腹感， 就是常說的腹脹， 有慢性胃炎和膽囊炎的人特別要注意， 桃子吃多了的話會加重病情， 另桃子外表有一層茸毛， 一定要清洗干凈再吃， 不然會引起皮炎或呼吸道感染， 嚴重的話會導致咳嗽、哮喘。

2、會上火

桃子營養豐富， 水分充足， 可以生津止渴， 但是， 桃子屬于溫熱水果， 體寒者食用， 有利于促進消化， 滋潤腸胃， 但它也不能多吃， 要不然會口干舌燥、咽喉腫痛， 特別是體質偏熱和本身就上火的人， 食桃過多的話， 會流鼻血， 加重上火癥狀。 所以， 桃子不能多吃，

3、拉肚子

桃子吃多了除了會腹脹、上火， 還會拉肚子。 有人可能覺得奇怪， 桃子又不是寒性水果， 夏季這么熱吃多了還會拉肚子?是的， 桃子吃多了確實會拉肚子， 特別是腸胃功能較弱的人， 因為桃中含有大量的大分子， 腸胃不好的人沒辦法消化這種物質， 所以會拉肚子， 嬰幼兒最好不吃。 另外要注意的是， 桃子表面的茸毛沒洗干凈的話， 容易引起腸胃過敏， 也會導致拉肚子。

二、桃子吃多了的壞處

1、消化不良

桃子吃多了有什么壞處呢?生桃和硬桃吃多了很容易引起消化不良， 因為硬桃中所含的大量的粗纖維， 熟桃中含有大量的大分子， 這兩種物質都不好消化吸收， 吃多了的話會胃脹積食， 消化不良;嬰幼兒、孕婦、腸胃脆弱之人都不適合吃桃子。

2、加重腎病

桃子所含營養中， 鉀元素含量較高， 腎功能不全者不建議食用， 會加重腎病。 此外， 糖尿病患者和易過敏人群也不建議食用， 因為桃子含糖， 糖尿病人食用后容易引起血糖升高， 愛過敏人群接觸桃子的茸毛易過敏，

結語：桃子吃多了會腹脹、上火、消化不良， 知道了這些， 相信再好吃的東西， 吃貨們為了自己的健康也能控制住嘴巴吧。