男人4種出汗情況要警惕 調理出汗的偏方有哪些

我們都知道身體內的毒素主要是通過出汗和小便來排出的， 出汗就意味著身體在排毒。 但是， 有些時候的出汗可能是身體疾病發出的信號。

一般來說， 男性活動量比較大， 也比較容易出汗。 尤其是激烈運動時， 會大量的出汗， 這都是很正常的現象。 但是下列情形的出汗則要引起警惕。

四種情況下的出汗要警惕

1、低血糖症。 引起低血糖症的原因很多， 發作時以交感神經興奮過度為主要表現， 此時因血糖突然下降， 刺激交感神經興奮， 人體釋放出大量的腎上腺素， 這樣一來， 就可能出現病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等症狀。

2、甲狀腺機能亢進症。 怕熱、多汗是甲狀腺機能亢進症的主要特徵， 同時， 它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等症狀。

3、糖尿病。 糖尿病由於合併植物神經功能障礙， 常有出汗異常現象。 若同時有糖尿病的典型症狀， 即多食、多飲、多尿和體重減輕，

建議做血糖、尿糖等檢查。

4、嗜鉻細胞瘤。 嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗， 且出汗具有陣發性， 發作時， 面部潮紅或發白， 有時也會持續出汗。 此外， 常常還伴有心慌、手顫、四肢發涼等。 此病發作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等症狀。

調理出汗症的偏方

1、二妙丸或除濕丸：清熱利濕， 用於濕熱蘊阻證。

2、玉屏風散：益氣固表， 止汗， 用於陽氣偏虛證。

3、芪術方：補氣斂汗， 用於小兒多汗症氣虛證。 方用：龍骨30克， 炙黃芪、大棗各15克， 防風3克， 炒白術、牡蠣、稻根各9克。

4、黃芪地黃湯：滋陰益氣， 止汗， 用於小兒多汗症陰虛證。 方用：炙龜板20克， 炙黃芪、紅棗各15克， 煆牡蠣30克， 生地、全當歸、制黃精、稻根各9克。

5、小桂枝湯：用於小兒感冒後發生的多汗症。 方用小桂枝5克， 煆龍骨、煆牡蠣各30克， 炒白灼、稻根各9克。

愛出汗的人在飲食上不妨注意以下幾點

首先， 適當吃點酸味食物， 一方面， 從中醫的角度來講， 酸味能斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食。 另一方面， 從現代醫學的角度講， 出汗時會損失較多的水溶性維生素， 如維生素C， 同時還會流失鉀。 一般來說， 水果是鉀的好來源， 而口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。 除此之外， 在日常烹調中加點醋或喝檸檬水也能起到斂汗止瀉作用。 需要注意的是， 胃潰瘍和胃酸分泌過多的人應該少吃酸。

其次，

除了吃酸味水果外， 出汗多的人還要注意其他營養素的補充， 比如蛋白質、維生素B1和維生素B2等。 人體排汗會損失大量蛋白質， 同時體內蛋白質分解也會增加。 因此， 每天要保證有1杯優酪乳/牛奶， 1個雞蛋/多半個鴨蛋， 再加上一份豆製品或一碗豆粥， 還要經常吃些清爽烹調的瘦肉和魚。 補充維生素B1的好食品是綠豆、紅豆、扁豆等豆子， 以及玉米、大麥、燕麥等粗糧， 維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。