大腦不是很清楚是自己老了嗎？

我們在年輕的時候就好像剛剛升起的太陽一般， 充滿著活力， 充滿著激情， 不論是工作還是學習， 大腦的運轉速率都特別快， 反應也很靈敏。 但是， 很多中年人紛紛表示， 平時在生活中會出現突然忘記自己要去做什麼的情況， 比如自己走到了廚房， 卻不知道自己想要拿什麼， 走到了臥室， 卻又不記得自己是來幹嘛的。 如果大腦出現了這種混沌的情況， 是不是證明我們老了？

腦不清多因膽不好

說到五臟六腑， 相必很多人都報不全各自的名稱， “六腑之膽”就更不必說， 其常常為我們所忽略， 對它最熟悉的印象估計就是“膽小鬼”了。 其實， 作為六腑之一， 膽對人體的健康狀況是非常重要的， 所謂凡十一髒皆取決於膽， 膽不僅與五臟之肝互為表裡， 還關乎一個人的思維決斷、脾胃消化能力。 也就是說， 膽不僅與一個人的膽氣、思維相關， 其還與人體的氣血、肥胖，

脾胃肝等密切相關， 只有膽汁分泌正常， 其他各腑髒的運行才能夠平衡， 從而保證機體的氣血運行通暢。

我們常說“膽有多清， 腦子就有多清”， 一個人如果膽氣足， 就很容易做出決斷， 反之就會出現做事猶豫、工作效率低下、思維就會不清晰。 《黃帝內經》有雲：氣以壯膽， 邪不能侵。 膽氣虛則怯， 氣短， 謀慮而不能決斷。 在生活中， 很多人都會熬夜至淩晨， 所以第二天上午很容易出現困乏狀態， 這是因為淩晨子時是膽經最旺的時刻， 此時不休息就會阻礙膽汁分泌， 膽汁分泌不足， 膽的功能就無法高效運行， 大腦的決斷能力就會減弱， 所以就會出現以上狀況。

本公子友情提醒：膽的健康與否不僅與思維決斷密切相關， 其還與我們常說的肥胖、消化不良、少白頭等密切相關，

所以養好膽腑值得每個人去重視。 關於養膽腑， 本公子給出兩點建議， 第一， 為子時入眠， 因為子時膽經當令， 膽經最旺， 此時入睡有助於養膽經， 可使晨起後頭腦清醒、氣色紅潤；第二， 杜絕宵夜， 因為吃宵夜會阻礙膽汁的分泌， 不僅容易長胖， 還不利於養膽。

還有專家指出， 腦袋不清楚和人們的腎臟也有一定的關係。 可能大家都沒有想到， 這兩者之間居然存在關聯， 的確如此， 腎不光是用來起到生殖的作用， 還和我們的身體成長、發育有很大的關係。 而且腎臟可以對大腦產生影響， 自然和人們的思維也有一定的關聯。 如果腎臟不好肯定會讓人變得遲鈍， 精神萎靡， 所以建議大家平時別忘了保護自己的腎臟。