人體有奇穴常按三穴可治胃病

現代人吃得太多、太快， 飲食不當， 導致胃病成一種常見病。 這種飲食習慣養成的病痛總是不斷重複發作， 似乎很難根治， 嚴重時還會影響工作和情緒。 如果你懂得穴位按摩， 只要掌握一些簡單方法， 在胃不舒服時就可以自行緩解。

中醫學稱“用穴如用藥”， 中脘穴是脾胃病的常用穴， 經常按摩這個穴位， 可以發揮神奇的作用， 它就像與生俱備的人體藥物箱。 胃痛時可試試按摩這個穴位， 體驗一下它的神奇功效。

中脘穴

中脘穴是脾胃病的常用穴， 主治消化系統疾病， 如腹脹、腹瀉、腹痛、一般胃病、胃脘痛等。 研究發現， 刺激中脘穴， 會增強胃的蠕動， 表現為幽門開放， 使食物進入十二指腸的連接面， 此穴能提高機體免疫能力， 使巨噬細胞的吞噬活性增強。

中脘穴位於人體上腹部， 前正中線上， 胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。 有些脾胃功能差的人會出現臉腫、眼睛下面腫的情況，

按摩方法：不同的刺激方式和刺激量會產生不同的作用， 可視病情自行調節。

1.揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉， 約揉2～5分鐘。

2.摩中脘法：用掌心或四指摩中脘， 約5～10分鐘。

中脘和梁丘：治療氣滯胃痛

中脘穴配梁丘穴治療氣滯引起的胃脘疼痛不適， 有立竿見影之效。

對於剛吃了熱飯， 又喝了涼風， 導致胃氣被冷氣所阻， 寒凝氣滯引起的胃疼。 只要按摩中脘穴和梁丘穴， 可以迅速緩解症狀。

梁丘穴是胃經的穴， 屈膝成90度， 在髕骨外上緣直上約三橫指處。 主治症狀為：胃痙攣、腹瀉、膝蓋頭痛、浮腫等。

按摩方法：在中脘和梁丘二個穴位上用拇指用力點按， 堅持20秒鐘以上， 放鬆5秒鐘， 再次重複點按。

中脘和足三裡：調理脾胃虛弱

中脘穴配足三裡穴可治療脾胃虛弱。 胃的功能要靠脾的陽氣來推動， 脾胃功能才能逐漸活絡起來。 因為人體的功能是靠經絡裡運行的各種氣才能推動運轉。

足三裡穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。

按摩方法：反復地用大拇指按揉足三裡穴， 四個手指頭保住腿肚， 或者用中指按壓法來按揉或者用拳捶打， 2～3分鐘即可。

此外， 中醫有三個專門減肥穴位：上脘穴（中脘向上1寸處）是為食道減負、中脘穴加快胃蠕動、下脘穴（肚臍向上2寸處）可讓毒素不滯留。 三個穴位長期堅持下去， 就可達到很好的瘦身效果。