健康生活

上班族午後提神必喝的茶

頭重腳輕來杯薄荷檸檬茶

午睡後頭重腳輕, 往往是由於渾濁的辦公環境導致的。 此時, 可以來杯薄荷檸檬茶。 其中, 薄荷能提神醒腦, 使口氣清新;鮮檸檬中的維生素C含量極為豐富, 能防止和消除午休後的皮膚色素沉著。

兩肋酸脹喝點茉莉花茶

午休醒來感覺兩肋微微酸脹, 這主要是因為伏案的睡姿引起肝鬱氣滯所致。 這個時候喝杯茉莉花茶, 不但能理氣開鬱、定心安神, 還有利於幫助腸胃消化。

喉嚨疼痛喝些金銀花茶

有些上班族午睡時用嘴呼吸, 室內空氣漂浮物隨呼吸積聚在喉嚨裡, 導致醒來時咽喉疼痛。

這時候, 可以喝些有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩作用的金銀花茶。