如何減肥最有效_美味減肥果汁怎麼做

吃什麼食物減肥？想要減肥的MM試試這款美味減肥果汁吧， 雖然沒有什麼像樣的名字， 但減肥效果還是很不錯的!小編傾力推薦私家減肥果汁哦!

食材：

蘋果半個， 新鮮淮山四兩， 蜜糖半湯匙， 冷開水150毫升。

做法：

一、先把蘋果去皮， 去籽， 切成粒狀;

二、把淮山去皮， 切成粒狀;

三、把150毫升冷開水、蜜糖倒入果汁機內， 在放入淮山粒， 然後攪拌打勻成汁即可。

服法：每日一杯， 連飲兩個星期， 減磅兼容光煥發

吃什麼食物減肥？這款美味減肥果汁的做法著實不難吧!想要減肥、好氣色兩全的MM絕對不能錯過哦!