夏季養生 常用的藥浴方法

炎炎夏日， 痛痛快快洗個澡， 會頓感神爽氣舒。 如能在水中加一些藥物， 不但渾身涼爽， 而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。 下面介紹幾種夏季常用的藥浴方法。

翠衣浴

取西瓜翠衣(西瓜皮)若干， 去皮後搗汁， 用汁液塗抹身上， 5～6分鐘後用溫水洗淨;或直接用瓜皮搓擦幾分鐘， 再用水沖淨。 此法不僅可防痱子， 常洗還可使皮膚變得細嫩光滑。

菊花浴

取菊花適量， 煎汁去渣， 加入浴水中， 洗泡20分鐘左右， 再用水沖淨。 此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功， 最宜腦力勞動者洗浴。

金銀花浴

取金銀花適量， 煎水， 濾汁後對入洗浴水中， 洗泡20分鐘左右， 再用清水沖洗乾淨。 此法浴後涼爽舒暢， 治痱效果較理想。

仁丹浴

一盆水， 大人加入一包仁丹， 小兒加入半包， 充分攪拌後使其溶解， 而後按常規洗浴， 浴後皮膚沁涼， 神志舒暢， 有助於消暑、祛熱、提神。

香醋浴

在洗浴水中加入少許香醋，