肝臟排毒受損的症狀 吃什麼可改善肝功能

肝臟受損的五個症狀：

1、容易喝醉

平時很難喝， 被人稱為酒量好， 但現在卻感覺喝一點酒就會有點醉了， 這種症狀在提醒你的肝功能下降，

2、粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用， 而肝臟則可能破壞黃體荷爾蒙， 調整荷爾蒙水的平衡， 因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多， 導致粉刺叢生。

3、傷口容易化膿感染

肝臟對人體代謝起著重要作用， 肝功能受損的話， 皮膚再生就會出生問題， 而且， 肝功能的排毒功能下降會引發傷口感染細菌。

4、鼻頭發紅

鼻頭發紅是毛細血管擴張產生的。 紅鼻子不一定是肝臟功能受損造成的， 但女性肝臟功能下降， 荷爾蒙水準紊亂時的確會出現紅鼻子。

5、臉色發黑

肝臟對鐵的代謝起著重要的作用， 平時肝臟內積蓄有鐵的成分。 肝細胞遭到破壞， 那麼肝細胞內的鐵會流入血管，

吃什麼養肝？

青色食物入肝

藥物中的青蒿、青皮都有利於護肝。 食物中的青菜大多可護肝膽， 如仙人掌、青檸檬、青黃瓜等， 當季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等餐桌上的美味春芽。 麥苗色青， 還是治療黃疸的良藥。

少吃些辛辣的食物， 辛辣傷血， 故肝損傷的人不宜吃過辣過鹹的食物， 豆製品也在慎食之列， 豆本身屬腎， 外形也如腎臟， 既能補腎也能補肝， 但對肝腎的壓力很大， 因此不宜多吃。