職場中哪些玩笑開不得

對於工作繁忙、壓力沉重的現代人來說， 在職場中學會幽默至關重要， 不僅能緩解壓力， 還能提高工作效率。 然而， 日本中京大學和京都大學的一項研究表明， 職場中“開玩笑”也要注意分寸， 否則會帶來反效果。

研究調查分析了436名職場人士在工作中經常開的玩笑、對這些玩笑的反應、職場中的交流及自我表露情況， 發現不同的幽默內容會引起員工不同的情緒。 研究人員把職場中的幽默分為五種：

1.違背規則型， 比如嘲笑同事的失敗、助長不認真工作的風氣、抱怨人際關係不好等；2.職場遊戲型， 比如與同事假扮情侶或親子、使用肢體語言搞笑等；3.分享經驗型，

比如分享家裡的趣事、自嘲自己的失敗、說一些簡單易懂的笑話等；4.回憶人物型， 比如模仿同組同事的動作、聊聊某位同事經典的有趣言行、拿反應慢半拍的同事開開玩笑等；5.調侃外人型， 比如客戶公司的奇怪氛圍、模仿某位好玩的顧客、私下給客戶或顧客起外號等。

研究表明， 上述前兩種幽默類型會使人不知所措， 使員工對工作產生負面情緒， 損害員工的身心健康和生活品質；後三種幽默類型可以緩解職場中的不安， 提高身心健康和生活品質， 從而促進工作交流， 提升自我評價。 ▲