癌症病人都有哪些壞習慣

統計：癌症病人的10類生活壞習慣

以下10條是“癌症候選人”常常具備的生活習慣， 自檢一下， 你是否已經或正在具備候選人的資質？

1.經常飲用高溫（70℃以上）濃茶水， 或飲用很燙的熱湯；

2.經常熬夜：不僅因為種種原因熬夜， 導致夜晚睡眠不足， 而且常靠吸煙喝咖啡來提神；

3.憋大小便：因為不願意在陌生的地方“解決”， 你常常忍住便意長達幾小時；

4.過敏體質：患有哮喘， 或者對某些藥物或化學試劑過敏；

5.膽固醇過低：血清膽固醇低於110mg/dl；

6.偏愛肉食：每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人， 每頓飯無肉不歡；

7.癌症病人的子女：父母或者有血緣關係的親屬患有癌症；

8.夫妻一方患癌：夫妻雙方同時或先後患癌， 俗稱“夫妻癌”；

9.高血壓：肥胖、嗜酒、吸煙、食鹽過多等能使血壓升高；

10.維生素缺乏：不喜歡吃水果， 偏食， 或者飲食過於單一。

如果你佔有其中1-3條， 要引起注意， 保持健康的生活方式。

如果在3條以上， 必須引起你對身體健康的足夠重視， 堅持體檢， 同時痛下決心改善身體狀況。

如果在5條以上， 請多跟周圍癌症病人聊聊， 及時警醒吧！否則， 10年後， 癌症找上門來的幾率將會很高。 更重要的是， 癌症具有遺傳特徵， 伴侶也往往會因為共同過著不健康的生活而患上癌症， 你的健康並不僅僅是個人的事情！