5種人吃魚等於“找死”！

吃魚對人體的好處是得到各國營養專家的共識， 但這並不帶代表所有人都適合吃魚， 因為體制不同， 尤其是某些疾病患者更是如此， 這些特別體質的人吃魚不但不會有好處， 而且會極度影響健康， 更直接一點說就是：這5種人吃魚等於吃砒霜！

[痛風患者]

魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤， 而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致， 因此， 痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。 緩解期則應定量吃 魚肉類食物， 嚴禁一次攝入過多。 此時， 可適量選用含嘌呤較少的魚類， 如青魚、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦等；少用含嘌呤較多的魚類，

[過敏體質者]

特別是曾經因吃魚蝦類食物發生皮膚過敏的人應慎吃魚， 以免再次引發過敏。

[出血性疾病患者]

魚脂肪中含有二十碳五烯酸（EPA）， 具有防止膽固醇粘附於血管壁的作用， 對於動脈粥樣硬化者十分有益。 但是， 攝入過多EPA會抑制血小板凝集， 容易加重出血性疾病患者的出血症狀， 對病情恢復不利。

[服用某些藥物的人]

撲爾敏、苯海拉明等為組胺受體拮抗藥， 而魚蝦等富含組氨酸的食物在體內可轉化為組胺， 若上述抗組胺藥與之一起吃則會抑制組胺分解， 造成組胺蓄積， 誘發頭暈、頭痛、心慌等症狀。

[肝腎功能嚴重損害者]

魚類食物蛋白質含量豐富， 過多攝入會加重肝、腎擔負， 肝腎功能嚴重損害者應在醫師的指導下， 定量吃魚。

這5類人請遠離魚吧， 尋找其他代替品， 補充營養的方法許多， 總有適合自己的哦。