健康生活

舌頭爛了該怎麼辦?你該這樣治療

舌頭出現了潰瘍, 我們通常說是舌頭爛了, 醫學上被稱為口瘡, 起初的時候疼痛難忍, 然後瘡面會越來越大, 表面覆蓋一層薄膜, 自愈時間較長, 很多人的舌頭潰瘍會反復發作, 異常痛苦, 如果不治療好長一段時間都不會癒合。 這種情況該怎麼辦呢?

1、用蘆薈減輕痛苦

無處不在的“急救”植物蘆薈還可以緩解舌頭潰瘍, 從蘆薈葉片中擠出一點啫喱, 用棉簽把患處擦乾, 然後輕輕地敷上啫喱, 盡可能多多重複。

2、避免刺激性食物

咖啡、調味料、柑橘, 精氨酸含量高的堅果(尤其是杏仁)、巧克力、和草莓會刺激舌頭潰瘍, 甚至會引發潰瘍。

3、敷鎮痛軟膏

檸檬鎮痛軟膏, 屬於一種。 雖然檸檬汁可能是你最不想要擦在潰瘍疼痛處的東西, 但檸檬鎮痛軟膏可以起到鎮痛作用。

4、用蘋果醋浸透

用一湯匙蘋果醋與180至220克溫水相調和, 再添加一大茶匙鈣鎂粉。 最後在杯子中加入涼水, 小口喝——你的舌頭潰瘍很快就會治癒了噢。

5、中和潰瘍

舌頭潰瘍的疼痛通常會因為吃到酸性物質和消化酶類而引發。 要中和這類酸性物質, 加速復原, 咀嚼一粒堿式水楊酸鉍, 碳酸鈣片劑或者碳酸二羥鋁鈉藥片, 或者把它直接用於患處, 讓它自己溶解。

6、喝茶

你可以使用濕的紅茶敷在潰瘍上。 紅茶含有丹寧酸, 這是一種可以“令你驚喜”的收斂劑, 還具有緩解疼痛的能力。

7、小心地刷牙

在舌頭潰瘍復原期間, 保持口腔和牙齒清潔很重要, 但你一定要小心。 你肯定不想要牙刷或者牙籤重新傷害到你自己。

另外, 如果你易於患舌頭潰瘍, 那謹記閱讀牙膏上面的標籤。 十二烷硫酸鈉, 在一些牙膏中用作去污劑, 可能會促使某些人舌頭潰瘍。 其他含有三氯生一種可以幫助舌頭潰瘍癒合的抗菌成分。