月子病怎麼養

女性朋友產後養身體非常重要，不要覺得生了寶寶就萬事無憂了，坐月子的每一個細節都是很重要的，如果出現了月子病該怎麼有效調節？月子病怎麼養這個還是需要我們從日常生活中搜集資料，學會各種科學的保健方式，讓月子期間的新媽咪也可以幸福健康的度過，給寶寶一個溫暖的懷抱。

1、中藥湯劑

黃芪桂枝五物湯黃芪桂枝五物湯具養血益氣、溫經通絡的作用，可加當歸、川芎、雞血藤以養血通絡。

當歸四逆湯當歸四逆湯溫經散寒，養血通脈，對於血虛寒厥證，手足厥寒者有良效。

此外，還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。

2、沐足

可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足，益氣血，溫經絡，達到治療效果。具體配方須諮詢醫生。

3、艾灸

產後四肢怕冷顯示氣虛血弱，而氣血有"遇溫則行，遇寒則凝"的兩大特點，艾灸療法正是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激，使氣血運行，以火攻邪，溫通經脈、驅散寒邪。但需要在醫生的指導下掌握方法，找准穴位，並防止燒灼皮膚。

4、貼耳穴“耳為宗脈之所聚”

耳朵與全身經絡相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質貼敷在耳穴上，通過刺激耳穴後產生放射性感應，沿經絡淺放射，起到疏通經絡運行氣血的作用。

如果出現了月子病的話，我們還是需要提醒自己學會各方面的呵護療法，畢竟女性的身體比較脆弱，加上剛剛生了寶寶，抵抗力極差，月子病更容易侵襲，掌握了以上的四種護理技巧，就基本上可以預防月子病的出現了。遠離月子病的女性朋友，才能更加健康美麗。