健康食譜

蓮藕甜品的做法有哪些

蓮藕是一種蔬菜, 它的口感脆脆甜甜的, 和其它蔬菜水果比起來它比較不適合做甜品, 但是把蓮藕做成甜品味道還是非常好吃的, 像冰糖糯米藕, 糖蓮藕, 桂花蓮藕粥就非常不錯, 如果對蓮藕甜品感興趣的人, 就可以好好瞭解一下今天所介紹的內容, 按照它的步驟來製作, 就可以做出好吃的蓮藕甜品。

冰糖糯米藕

材料:糯米80克, 藕2節, 冰糖60克, 紅糖50克, 清水3000ML。 做法: 將糯米浸泡半個小時;藕清洗乾淨刮去皮。 在藕的一端切開, 將浸泡好的糯米塞入藕孔中, 不用塞的太緊,但要用筷子適當捅下做到沒有空洞, 再用牙籤固定藕身和蓋。 入高壓鍋, 加入5-6倍的清水,再加入紅糖與冰糖, 冰糖要敲碎了放進去, 然後儘量用筷子攪拌到冰糖和紅糖都基本融化。 待糖完全融化後, 蓋上蓋子, 大火燒開後轉中火壓40-50分鐘即可。 吃前切成片, 淋點煮藕的湯汁上去, 撒點幹桂花裝飾。

也可以淋點蜂蜜在上面。 小貼士: 藕要選擇孔大的那種。 紅糖是為了上色才放的, 不喜歡的可以不放。 冰糖也可以用白砂糖代替, 但是做出來的效果, 冰糖比白砂糖要好。 高壓鍋在壓的時候最好選中火。

糖蓮藕

材料:蓮藕700克, 白砂糖350克或以上。 做法: 蓮藕切0.7釐米左右厚,

泡水, 洗掉一些澱粉。 煮一鍋開水, 放入蓮藕, 焯至蓮藕斷生。 過冷水, 繼續清洗掉表面的澱粉, 瀝幹。 瀝幹的蓮藕裹上白糖, 放了冰箱冷藏過夜。 冷藏過夜的蓮藕倒入不粘鍋, 大火煮到沸騰, 期間要一直攪拌。 煮開轉小火, 慢慢熬, 並且多翻動, 讓蓮藕和糖受熱均勻。 煮到鍋裡的糖粘稠拉絲, 並且鍋邊有一圈明顯的砂糖結晶, 關火。 將蓮藕倒入一個乾淨的無水無油的不銹鋼盆, 並且用筷子不停的翻炒, 等蓮藕有糖霜析出時, 可以直接晃動盆, 蓮藕的糖霜會越來越明顯。 冷卻後密封保存即可。 小貼士:糖多點熬煮蓮藕會比較容易成功。

梨藕汁

材料:梨一個, 藕一段, 純淨水100ml, 蜂蜜一大勺。 做法: 梨去皮去核, 切小塊;藕去皮切小塊。 處理好的梨和藕放入榨汁機, 倒入100ml純淨水, 攪打細膩。 攪打好梨藕汁後, 用紗布或者篩網過濾即可。 小貼士: 梨和藕的比例可以隨意, 當然了, 梨多點會比較好喝。 蜂蜜的量隨個人喜好, 不喜歡甜的甚至可以不放。 處理藕的時候動作要快, 否則藕會發黑,

或者切好泡在滴了白醋的水裡, 可以有效避免藕發黑。