哪裡治痛風比較好呢

痛風成了現在的一種很常見的疾病之一， 一般都是因為關鍵部位受風， 或是是因為不注意的飲食都有可能引起痛風的發生， 如果不及時的治療會引起關節紅腫， 關節變形， 嚴重的給患者的身心帶來了嚴重的傷害， 那麼哪裡治痛風比較好呢?如何治療效果更好的呢?

一、痛風患者的飲食注意事項

痛風病人應該吃多低嘌呤的食物， 少吃中嘌呤的食物， 不吃高嘌呤的食物， 還要注意不要喝酒。 低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。 痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症， 患者應遵守飲食原則如下：

1.保持理想體重， 超重或肥胖就應該減輕體重。 不過， 減輕體重應循序漸進， 否則容易導致酮症或痛風急性發作。

2.碳水化合物可促進尿酸排出， 患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

3.蛋白質可根據體重， 按照比例來攝取， 1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質， 並以牛奶、雞蛋為主。 如果是瘦肉、雞鴨肉等， 應該煮沸後去湯食用， 避免吃燉肉或鹵肉。

4.少吃脂肪， 因脂肪可減少尿酸排出。 痛風併發高脂血症者， 脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

5.大量喝水， 每日應該喝水2000ml至3000ml， 促進尿酸排除。

6.少吃鹽， 每天應該限制在2克至5克以內。

7.禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積， 對尿酸排出有抑制作用， 易誘發痛風。

8.少用強烈刺激的調味品或香料。

9.限制嘌呤攝入。 嘌呤是細胞核中的一種成分， 只要含有細胞的食物就含有嘌呤， 動物性食品中嘌呤含量較多。 患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

高嘌呤飲食可使尿酸的合成增加， 血尿酸濃度升高， 反之低嘌呤飲食可使血尿酸濃度降低。 控制飲食後， 正常人血尿酸可降35.7ηmol/L(O.6mg/dl)左右， 痛風患者也可降低59.5μmol/L(1.Omg/dl)左右。 飲食因素是如何影響血尿酸水準的， 目前已有一些合理的解釋， 包括：

1.過度飲酒會引起痛風發病， 以啤酒尤其明顯。 乙醇影響血尿酸水準的可能機制是：

(1)飲酒常伴食含豐富嘌呤的食物;

(2)乙醇代謝可以使血乳酸濃度升高， 乳酸可以抑制腎臟對尿酸的排泄;

(3)過度飲酒造成血酮症， 抑制腎臟對尿酸的排泄;

(4)乙醇能促進腺嘌呤核苷酸轉化而使尿酸增多;

(5)有人認為飲用像威士卡類含鉛的酒， 使痛風發病的危險性增加了3倍。

痛風這種常見病， 不光是要在飲食方面注意，