健康食譜

燕麥豆沙包的做法

朋友是滿滿相處而來, 而成為朋友的過程中, 自然少不了到家做客。 如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手, 那真的很“丟臉”。 當然, 你不必煩惱, 因為今天小編就會教給你如果做燕麥豆沙包這道菜的全部技巧。

1.1將酵母用溫水化開, 待用;

2.2原料圖(量都是估算的);

3.12麵粉過篩並加入玉米油, 然後倒入酵母水, 邊倒邊用筷子攪拌成絮狀, (如不夠水, 可添加溫水);

4.21和成光滑麵團, 蓋上保鮮膜或濕布, 放置溫暖處發酵;

5.麵團發酵至原來的1.5-2倍大即可;

6.發酵好的麵團再充分揉掉氣泡, 然後擀成長條, 分成小劑子;

7.將劑子搓圓並擀成中間厚四周薄的面皮片;

8.取一片面皮 , 包入紅豆沙餡;

9.收口即成包子生胚;

10.蒸籠墊上濕布,將包子收口朝下碼放,再醒發20分鐘;

11.熱水下鍋,大火蒸10分鐘,熄火3分鐘再揭蓋。

健康營養的食物從烹飪開始,那麼今天小編給大家分享的燕麥豆沙包您一定學會了吧,那就親自去實踐一下,讓美食呈現在您家的餐桌上吧。

9.收口即成包子生胚;

10.蒸籠墊上濕布,將包子收口朝下碼放,再醒發20分鐘;

11.熱水下鍋,大火蒸10分鐘,熄火3分鐘再揭蓋。

健康營養的食物從烹飪開始,那麼今天小編給大家分享的燕麥豆沙包您一定學會了吧,那就親自去實踐一下,讓美食呈現在您家的餐桌上吧。