MM抗皺大行動 防皺不怕我有方

有的MM正值青春年華， 很可愛的臉龐卻有著表情紋， 馬上讓人覺得減分。 除了歲月、氧化等因素是人類無法對抗的外， 你也許不知道，

1、體內及皮膚水分不足

我們知道皮膚的最外層為角質層， 它可以通過體內供給水分， 也可以從體外吸收水分， 使皮膚保持適度的水分含量。 一般來說， 皮膚含水量在10%~20%最合適， 若低於10%， 皮膚呈乾燥狀態， 顯得粗糙、鬆弛， 時間長了， 就會出現皺紋。

2、過度暴曬

過度暴曬會造成皮膚損傷， 使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄， 失去彈性， 使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能， 皮膚逐漸變松、起皺。

3、不良情緒

經常悶悶不樂、急躁、孤僻， 常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹的表情， 這些情緒和表情會牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋， 使人逐漸出現衰老跡象

4、節食減肥

如果身體營養狀況好， 皮膚的營養供應充足， 皮下組織豐滿， 皺紋就出現得晚;如果身體營養狀況不佳， 致使皮膚肌肉組織營養不良， 引起皮膚粗糙和鬆弛， 容易產生皺紋。

5、不良的飲食習慣

長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化， 從而過早產生皺紋， 使人顯得蒼老憔悴。 另外， 如果吃鹽過多， 體內鈉離子增加， 就會導致面部細胞失水， 從而造成皮膚老化， 時間長了就會使皺紋增多。

6、洗臉水溫度過高

洗臉水以30℃左右的溫水最合適， 如果水溫太高， 皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收， 使皮膚變得乾燥， 日久天長， 臉部逐漸產生皺紋。

7、面部的表情太頻繁

習慣性地皺眉思考容易產生眉間紋， 眯眼看東西容易產生眼下細紋， 經常開懷大笑容易產生魚尾紋， 愛抬眼眶容易產生抬頭紋， 經常憂傷或撇嘴容易產生法令紋， 經常撅嘴、吸煙容易產生唇部皺紋。 所以， 趕快戒掉那些能讓你產生表情紋的小動作吧!

8、化妝品使用不當

使用不適當的化妝品會破壞皮膚的質地， 過多地撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。

9、長期睡眠不足

經常睡眠不足， 會使皮膚的自我調節功能受損， 致使容顏憔悴， 容易衰老、起皺。