出汗部位不同寓意不同，注意出汗的潛在危機

我們很多人都覺得出汗可是好事兒， 出汗可以排出水分， 還可以排出毒素。 很多人都覺得愛出汗的人都是健康的人， 怎麼都不愛出汗的人排不出身體的毒素一定是不健康的。 其實出汗這個問題， 根據每個人的體質不一樣是不同的。 但是如果你坐了大量運動還不出汗就是不正常了的。 同樣的你什麼也沒幹就出了一身汗這也是不正常的。 其實不同部位出汗都意識著不同的問題存在呢。 所以這個出汗問題看似很平常， 也是和你身體息息相關的呢。

中醫上有“動汗”和“靜汗”之分。 由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗， 相當於被動出汗。 不少異常的靜汗需要引起注意， 比如自汗、盜汗等。 有些人不熱、不運動時前心後背會出汗， 且容易疲勞、感冒、心慌， 特別怕風怕冷， 這叫自汗， 是氣虛的表現。 夜晚一睡著就出汗， 叫盜汗， 是陰虛的表現。 出汗部位的不同，

能反映一個人的身體狀況。

1.額頭出汗——肝陽上亢

診斷：如果額頭常常出很多汗， 中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

建議：平時儘量保持心境平和， 少生氣， 要保證充足睡眠， 否則容易導致陰虛、肝陽上亢。 每天沖泡枸杞茶飲用， 有平肝功效。

2.鼻子出汗——肺氣不足

診斷：如果平時鼻子總出汗， 說明肺氣不足， 需要調理補氣。 西醫認為這是免疫力低下的表現， 需要提升免疫力。

建議：肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。 每天用雙手敲打雙腿， 並按壓雙腿的左右兩側， 因為這是人體肺經分佈的部位， 通過敲打刺激， 可起到調理肺經的作用。

3.頸部出汗——內分泌失調

診斷：頸部汗腺分佈稀少， 所以很少有人頸部會出汗。 如果你的脖子常常出汗，

可能與你全身內分泌失調有關。

建議：最好去醫院接受全面激素檢查。 平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手， 必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣， 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物， 多喝水， 補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉， 加強體質;還要有科學的生活規律， 不要經常熬夜， 以免破壞正常的生理規律， 造成荷爾蒙的分泌

失衡甚至不足， 進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快， 以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染;不要購買塑

料制的生活用品， 儘量避免環境激素的危害。

如果大家發現自己有以上症狀出現， 最好去醫院接受檢查，

及早發現， 及早治療。 在平時生活中， 我們一定要注意自己身體隨時發生的變化， 才能更好的做好自己檢查的工作。 很多大病都是因為自己平時的疏忽， 覺得身體出現小問題不用太在意。 都說身體再好的人， 長期積累小問題總有一天都會被擊垮的。 所以， 我們隨時都要有警惕意識哦。