幾款茶飲幫助您美白肌膚

很多女性容易臉色黯沉、發黃、長斑， 其實這是因為身體肝臟失衡、氣血不暢而導致的， 面部是女性最喜保養的部位， 往往花費很多精力和金錢也無法改善面部的顏色和斑點， 長期下去自信心全無， 身心疲憊， 那麼為何不利用茶飲和按摩穴位幫助美白肌膚和淡斑呢？

下面介紹的幾款自製茶飲可幫助您美白肌膚和淡斑， 一起來看看吧！

茶飲美白肌膚淡斑：玉竹茯苓茶

材料：柴胡10克、玉竹10克、白茯苓10克

做法：全部材料加入1000cc開水， 大火燒沸後， 轉小火續煮約5分鐘， 去渣飲用， 1天1-2杯。

功效：柴胡定神， 玉竹、白茯苓都可美白潤膚。 玉竹茯苓茶適合壓力大、臉色暗淡、更年期煩燥不適、常胸悶、易發脾氣者飲用。

茶飲美白肌膚淡斑：枸杞紅棗茶

材料：枸杞20克、何首烏20克、黃耆20克、去籽紅棗3-4顆

做法：全部材料加入1000cc開水， 大火燒沸後， 轉成小火續煮5分鐘， 去渣飲用， 1天1-2杯。

功效：枸杞補血；何首烏補肝；黃耆補氣；紅棗可紅潤肌膚使之光澤。 枸杞紅棗茶適合營養失衡、面色蒼白、經期延後、白帶多者飲用。

注意：便秘、口臭者不宜飲用。

茶飲美白肌膚淡斑：薏仁白術茶

材料：薏仁15克、白術15克、益母草10克、丹參10克

做法：所有材料加入1000cc開水， 用大火燒沸， 轉成小火續煮5分鐘， 去渣飲用， 1天1-2杯。

功效：薏仁美白消水腫；丹參可活血化淤。 薏仁白術茶適合代謝不佳、經常痛經、面色晦黯、例假顏色深並且伴有血塊者飲用。

注意：孕婦不要飲用。