想要好好補補氣 首選中藥四君子湯

四君子湯， 是以人參、白術、茯苓、甘草四味基本中草藥為主的古方劑， 來源於宋代《和劑局方》， 因為由四味藥物組成， 且每味藥物都性質溫和， 具君子之風， 所以被人們稱為“四君子湯”。

四君子湯以人參為主藥， 其性甘溫， 大補元氣， 健脾養胃。 以白術為輔藥， 苦溫而燥， 健脾祛濕。 以茯苓為佐藥， 甘淡滲濕健脾。 茯苓白術相合， 健脾除濕之力更強。 以炙甘草為使藥， 甘溫益氣， 又可調和諸藥。 這四味藥一起使用， 有益氣健脾的療效。

此方是補氣的基礎方劑。 之後的補氣健脾許多方劑， 都是以四君子湯為基礎擴展而來的。 此方主要治療飲食勞倦， 損傷脾胃， 中焦氣虛， 氣血生化之源不足， 面色萎黃， 語聲低微， 四肢無力， 食少便溏， 舌質淡， 脈細緩等。 對於脾肺氣虛， 大腸傳導無力而致的大便難(即雖有便意， 而大便不暢、困難， 且不乾燥)， 便後乏力， 甚則汗出氣喘者；小兒食積或蟲積，

損傷脾胃而見形體消瘦， 毛髮枯槁， 腹大青筋， 精神疲憊， 不思飲食， 或大便完穀不化， 也可用此方治治療。

其他補氣中藥湯

1、參元湯

將人參和桂圓肉一起放入鍋中熬煮， 然後直接服用。 人參具有很好的益氣健脾的作用， 而桂圓則是能夠起到養血安神的功效， 二者相互結合之後對於治療腎虛有著很好的效果。 如果是一些出現慢性腎功能不全的患者， 例如貧血以及心悸的情況， 那麼服用這道方子之後能夠有效的緩解症狀。

2、參棗湯

將人參以及紅棗一起熬煮， 然後直接服用。 這道方子非常適合那些由於慢性腎功能不足導致貧血的患者服用， 因為他能夠有效的提高身體血紅卵白感化功能。 人參具有很好的益氣健脾的作用， 而紅棗除了補血的功效之外還能夠健脾和胃， 兩者混合之後對於身體具有很好的保健作用。

3、太子參湯

補肺健脾、益氣生津， 可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦；肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病症。 一般素有口幹、煩躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心熱等氣陰兩虛症狀的病人均可使用，

它既可與其他藥物配伍， 又能單味煎水溫服， 常用劑量為10～30克， 可根據病情適量加減。 那些久病、體弱之人脾胃被傷， 出現飲食減少、乏力、自汗等症狀時， 可用其配伍山藥、扁豆、穀芽等有健脾、消食作用的藥物， 或取太子參15克、蓮子20克， 加水上鍋煮至蓮肉爛熟為度， 食蓮肉， 喝湯。

補氣中藥

1、甘草

甘草：甘， 平， 歸脾、胃、心、肺經。 功效：益氣補中， 清熱解毒， 祛痰止咳， 緩急止痛， 調和藥性。

主治：(1)用於心氣虛， 心悸怔忡， 脈結代及脾胃氣虛， 倦怠乏力等。 (2)用於癰組瘡瘍、咽喉腫痛等。 (3)用於氣喘咳嗽。 (4)用於胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等。 (5)用於緩和某些藥物的烈性或作為藥引使用。

2、山藥：

山藥：甘， 平， 歸脾、肺、腎經。 功效：補肺止咳、補脾止瀉、補腎固精縮尿。

主治：(1)用於肺氣不足， 久咳虛喘， 或肺腎二虛， 納氣無力的虛喘。 (2)脾氣不足， 食少便溏， 或婦女白帶過多屬脾虛濕注者。 (3)補腎固精縮尿：可用治腎虛下元不固， 遺精， 小便頻數。

3、大棗：

大棗：甘， 溫， 歸脾、胃經。

功效：補中益氣， 養血安神， 緩和藥性。

主治：(1)用治中氣不足， 脾胃虛弱所致諸證。 (2)適於血虛面色萎黃及心失所養， 血虛髒燥者。 (3)與祛邪藥配伍， 可緩其毒烈之性， 以護正氣。

4、白扁豆：

白扁豆：甘， 微溫， 歸脾、胃經。 功效：健脾化濕， 消暑。

主治：(1)脾虛兼濕， 食少便溏；濕濁下注， 婦女帶下過多。 用於暑濕傷中， 吐瀉轉筋。

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