肚子刮痧是從上往下還是從下往上 刮痧減肥會影響月經嗎

刮痧的方向沒有固定的， 根據自己熟悉的方向來刮痧是最好的， 注意控制自己的力度， 時間不要太長。 刮痧是一項需要長期堅持的工作， 所以剛開始每次不要過度。

腹部刮痧有減肥的效果， 而且也是很明顯的， 可以疏通肝膽、脾胃、腎經、任脈， 具有調節以上臟腑的作用， 治療脾胃虛弱、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛。 治療痛經、月經不調、盆腔炎等泌尿生殖系統疾病。

經期女性體質特殊， 此時通過刮痧減肥， 容易影響經血運行， 導致月經量增大， 或經期延長的現象。 一般經期前后三天都不要刮痧減肥， 最好的時機是經期結束后一周左右。

涂抹刮痧油或刮痧乳等潤滑劑后， 使用特制的刮痧板， 運用相應的手法， 做反復刮拭， 使皮膚出現紅色或紫色的斑點和斑塊， 以治療疾病或防病保健。

刮痧是不會影響月經的， 如果月經不調的話， 可以進行刮痧調理月經不調。 月經期間要注意全身保暖， 尤其是肚子部位不要著涼， 痛經的話可以用熱毛巾敷一敷， 這樣有緩解痛經的情況， 飲食要多吃清淡的食物， 可以吃些米粥， 雞蛋牛， 奶， 豆制品類等食物。

刮痧可以把身體里面積存的毒素排出體外， 防止細胞毒素在身體里面的繁殖和成和蔓延， 促進了身體的健康， 讓皮膚變得更加的光滑白嫩， 另外通過刮痧也可以把體內的代謝產物排出體外， 促進了血液循環， 恢復了各個器官的代謝活力。

刮痧能夠使得身體汁孔汗泄， 邪氣外排。 會消耗一些身體的汗水， 所以可以在刮痧之后飲用一杯熱水。 不但可以達到補充消耗水分的目的， 還能夠促進身體的新陳代謝， 加速代謝產物的排出。

治療刮痧使汁孔汗泄， 邪氣外排， 要消耗部分體內的津液， 刮痧后飲熱水一杯， 個但可以補充消耗部分， 還能促進新陳代謝， 加速代謝產物的排出。

為避免風寒之邪侵襲， 須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后， 方可洗浴， 一般約3小時左右。 但在洗浴過程中， 水漬未干時， 可以刮痧。 因洗浴時毛孔微微開泄， 此時刮痧用時少， 效果顯著， 但應注意保暖。