臉部按摩手法包括哪些？

很多人在平時的時候都比較講究， 使用臉部按摩手法， 臉部按摩不僅能夠促進身體的活力， 更是可以增加身體的氣血循環。 針對很多人出現的素沉著無光澤， 都可以通過按摩的方法來進行緩解。

穴位按摩瘦臉是通過疏通人體經絡， 打通人體經脈， 刺激人體相關穴位， 將脂肪分解排出， 達到瘦臉的效果！按摩3個穴位， 可以達到效果。

1、瘦臉穴位：腎俞穴

在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

方法：以指關節輕壓穴道， 每秒一次， 每按壓3-5次就休息10秒， 重複以上動作3次。

2、瘦臉穴位：攢竹穴

位於面部眉頭兩側， 眉毛內側邊緣凹陷處的穴位， 按摩這個穴位可以消除臉部浮腫。

方法：遵循眼保健操的要求， 用雙手拇指抵住太陽穴， 用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉， 每八拍為一個組， 重複八次。

3、瘦臉穴位：承漿穴

位於面部， 頦唇溝的正中凹陷處。 按壓承漿穴能控制荷爾蒙的分泌， 消除胸部以上身體部位的積水。

方法：用拇指輕壓承漿穴， 每秒一次， 連按20次。