長期服藥怎樣排毒呢

我們每個人都希望自己能有健康的身體， 但是隨著年齡的逐漸增加， 一些疾病也慢慢找到了老人們的身上， 最難受的就屬是一些慢性疾病了， 例如高血壓， 糖尿病等一些疾病， 這些疾病不僅需要我們嚴格控制自己的飲食習慣， 而且必須長期服用一定的藥物才能很好的控制疾病的發展， 但是我們都知道任何藥物都是有一定副作用的， 所以我們就應該知道長期服藥身體應該怎樣排毒？

蘆薈味極苦， 性大寒， 功能瀉下、殺蟲、清熱。 主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰鬁、疥癬、胸膈煩熱等。 臨床上用量為1—3克， 只做丸劑、散劑服用， 不入湯劑。 外用時研末調敷， 或用醋、酒泡塗。

蘆薈能極好地清除腸道， 肝臟毒素和清理血管。 蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸， 維生素， 多糖和礦物質成分， 其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動， 把腸道毒素排出去。

蘆薈因， 蘆薈纖維素， 有機酸能極好地軟化血管， 擴張毛細血管， 清理血管內毒素。 同時， 蘆薈中的其它營養成分可迅速補充人體缺損的需要。 所以， 美國人說：清早一杯蘆薈， 如金幣般珍貴。 即蘆薈既能排毒又能補虛具有與眾不同的個性， 蘆薈的這種個性是非常出色的

綠豆， 清火佳品：咖喱綠豆湯綠豆薏仁湯 吃豆讓你健康又美麗

味甘， 性涼， 有清熱、解毒、祛火之功效， 是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。 綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分， 常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素， 促進機體的正常代謝。 許多人在進食油膩、煎炸、熱性的食物之後， 很容易出現皮膚癢、暗瘡、痱子等症狀，

這是由於濕毒溢於肌膚所致。 綠豆則具有強力解毒功效， 可以解除多種毒素。 現代醫學研究證明， 綠豆可以降低膽固醇， 又有保肝和抗過敏作用。 夏秋季節， 綠豆湯是排毒養顏的佳品。

以上我們給大家介紹了蘆薈， 還有綠豆都具有特別強大的排毒功效， 所以如果我們家庭中有長期服藥的老人， 我們一定要充分利用這兩種食材， 可以幫助他們排出身體內的藥物毒素， 減少藥物的副作用， 其實在生活中還有一些物質也有很好的排毒效果， 例如生薑， 苦瓜， 茶葉， 都是很不錯的選擇。