經常吹頭髮會掉發嗎

每個人都會有這樣一個困惑， 每當我們洗完澡的時候， 頭髮往往還沒幹， 有時候還在滴水， 非常的不方便。 我們就會使用吹風機將頭髮吹幹， 吹風機一般都用熱風吹， 因為這樣會使水分更快的蒸發掉， 但時間長了頭髮就會變幹、變黃， 有時候甚至還會掉頭發， 經常掉頭發這就不是一個好現象了， 下面我們給大家詳細介紹一下。

1. 頭皮若每天用洗髮劑加上熱水清洗， 會破壞頭部皮膚外層的脂肪保護膜， 令頭髮更容易掉落。 但若經常不洗髮， 則頭皮及污垢過多， 阻塞毛孔， 所以最好隔天清洗一次。

2. 睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加， 增加頭髮機會外， 更可能影響正常新陳代謝作用及血液迴圈， 阻礙毛囊吸收營養， 增加脫髮機會。 所以應儘量有足夠休息。

3. 在烈日下暴曬， 頭皮下的膠原蛋白質會斷裂， 而且強烈陽光會令皮膚變得脆弱， 影響發根承托力；另外雨水與空氣中的污染物混和而呈酸性， 當雨水落在頭皮時， 若不即時清洗， 便容易損害頭部皮膚， 所以兩種情況都匚避免。

4. 避免用美髮用品如定發水等， 因為這些產品中可能含有損害頭皮的酒精成份， 而其中的化學物質或會阻礙頭髮毛孔而引致頭髮脫落。

5. 運動時， 身體的血液迴圈增， 對防止脫髮有積極作用。 另外洗髮時用手指指腹按摩頭皮約十分鐘， 增加頭部血液迴圈。

6. 均衡的營養對頭髮的健康十分重要， 牛奶、海帶均有助毛髮生長。 刺激性食物如咖啡、巧克力、芒果等宜儘量少吃， 因為這些食物會增加頭皮油脂， 加快頭髮掉下的速度。

7、洗髮和護髮

頭髮的清潔是發質健康的基礎， 而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。

幹性發皮脂分泌量少， 洗髮週期可略長， 一般7～10天洗一次。

油性發皮脂分泌多， 洗髮週期略短， 一般3～5天洗一次。

中性發皮脂分泌量適中， 一般5～7天洗一次。

幹性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品， 油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。

正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用， 主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用幹毛巾吸幹頭髮上的水分。